冬天裸睡对身体好吗
![](/style/article_img/author/author15929144615ef1f21dd9182.jpg)
精选回答
时尚挖宝妹
有一定的好处。
冬天裸睡的话可以减衣物少对人体的束缚和压力,从而能够帮助人体放松大脑和身体,有助于促进睡眠以及提高人体的睡眠质量。
而且冬天的温度也比较低,裸睡的话也能使被子吸收人体散发出来的热量来起到保温的作用,当睡了一段时间之后,多余的热量就会在被子里面形成一个内循环,这样被窝里面就会开始非常暖和了。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040823/m45sdn1ms3v285319.jpg)
![](/style/article_img/author/author15931678005ef5cfb8716f9.jpg)
裸睡相关推荐
裸睡好还是穿内衣好
因人而异。裸睡指的是裸体睡眠,一般可以分为全裸睡和半裸睡,其中全裸睡指的是将所有的衣服都脱掉,身体上没有一丝束缚,此时身体和大脑都是比较放松的,从而可以起到促进睡眠的作用,适合于有裸睡经验的人群。
详情
感冒的时候可以裸睡吗
可以裸睡。相对于穿着衣服睡觉,裸睡会更加暖和一些,所以在感冒的时候也是可以裸睡的,但是晚上睡觉的时候需要注意盖好被子,避免随意翻身而使被子内的温度过低。
详情