一岁宝宝能喝酸奶吗
乐活信条
2023-06-25 16:11:01
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精选回答
造梦家
我国膳食指南已经明确指出：可以从1岁开始尝试给孩子添加酸奶。
如果宝宝对牛奶不过敏，完全可以在1岁以后开始给宝宝添加酸奶。相比于鲜奶，酸奶味道香醇、口感细腻，大部分宝宝对它都不会抗拒，甚至很多不爱喝奶粉或牛奶的宝宝也对酸奶尤为喜爱。
酸奶
造梦家
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宝宝喝酸奶注意事项
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1.饭后饮用适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液PH值则在2以下，如这时饮酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。如果饭后胃液被稀释，PH值只上升到3-5。
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宝宝适当喝酸奶的好处
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1、 帮助宝宝转变饮食习惯断乳期是婴儿从液态食物向固体食物转变的一个特殊时期，酸奶是一种半固态的食品，饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感。
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酸奶不能和什么一起吃
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1、不宜与黄豆一起吃。酸奶中的钙质含量丰富，而黄豆中所含的成分会影响钙质的消化吸收。2、不宜与寒性食物同食。酸奶也有一定的润肠作用，与寒性食物，容易刺激肠胃，出现腹痛腹泻等身体不适的症状。
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菠萝蜜不能和什么一起吃
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1、不宜与蜂蜜同食。蜂蜜中的生物活性成分丰富，与菠萝蜜同食易刺激肠胃，引起身体腹胀腹痛等。2、不宜与白萝卜、黄瓜等食物同食。
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菠萝蜜和酸奶能长期吃吗
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可以长期食用。
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