便秘可以喝牛奶吗

可以喝牛奶。牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，适量饮用可以为人体补充一定的营养物质，对人体维持健康来说是有好处的，而且牛奶对便秘本身也没有什么特殊的影响，因此在便秘的时候是可以适量喝一些牛奶的。

缘自生活家居小站 10月08日

便秘喝牛奶还是酸奶好

喝酸奶比较好。便秘的时候不管是喝牛奶还是喝酸奶都是可以的，可以根据个人的口味爱好来进行选择，但是酸奶中含有较多的益生菌，食用后能够促进肠胃的蠕动，对肠胃菌群起到一定的调理作用，能使粪便排出得更通畅。

Eve伊芙 10月08日

便秘喝酸奶的最佳时间

饭后半小时左右。因为酸奶一般都是冷藏保存，因此食用后会对肠胃造成一定的刺激，如果是肠胃功能不太好的人群建议可以在饭后半小时左右喝，这样可以减少对胃肠黏膜的刺激。

有好货派 10月08日

为什么喝牛奶会拉肚子

视情况而定。喝牛奶拉肚子一般有两种原因，其中一种原因是因为牛奶是冷藏的，服用后会对肠胃造成较大的刺激，因此对于一些肠胃功能不太好的人群来说就有可能会出现拉肚子的情况。

果果 10月08日

喝酸奶放屁臭怎么回事

肠胃消化原因。

天东地 10月07日

喝酸奶放屁多是好是坏

看情况。

Linda琳 10月07日

如何避免放屁臭

为了避免放屁臭的情况一般需要做好以下几点：1.养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，忌辛辣刺激食物，吃饭准时，保护肠道健康。2.少食大蒜、洋葱、大葱等味道过重，而且具有产气作用的食物，维持肠道卫生。3.多喝温开水，帮助消化，避免食物过多残留在体内，出现便秘的情况，导致放屁臭。

锋锋 10月07日

放屁酸奶喝多少比较好

一般建议250ml-500ml。

我们都是公主迷 10月07日

哪些人不能喝酸奶

肠胃疾病患者酸奶的酸性较强，肠胃疾病患者不宜食用，以免对肠胃的损伤过大，加重病情，影响身体健康。牛奶过敏者酸奶是由牛奶发酵而来的，若本身对牛奶中蛋白质过敏的人群，一般不建议食用酸奶，以免出现全身通红、瘙痒等不适症状。

天使Boy 10月07日

喝酒吐胆汁能喝酸奶吗

能喝。喝酒吐胆汁，说明出现了胆汁反流的情况，胆汁中胆盐可削弱胃粘膜的保护机制，使原来分泌入胃腔中的酸反弥散入胃粘膜，造成胃粘膜的损害，这时候需要吃一些养胃的、清淡的流食，比如说小米粥、烂面条等，消耗胃酸。

生活选 10月04日

喝酒吐胆汁严重吗

喝酒吐喝到吐胆汁是比较严重的情况了，可能会造成下列的危害：1.损伤胃粘膜正常情况下,胆汁不会进入胃里,而是在十二指肠处进入小肠内.但是过量饮酒后，酒精会刺激胃部剧烈收缩，胃内的食物就会反流而上，出现呕吐症状，在胃内的食物吐完之后，十二指肠内的胆汁就会反流入胃内，再经口吐出。

Lily Sun 10月04日

喝酒吐到出胆汁怎么办

1.及时漱口喝酒吐胆汁，嘴里的味道会非常难闻、发苦，建议先及时漱口，保持口气的清新，这样能够避免嘴里苦苦、臭臭的，刺激再次呕吐。2.补充水分喝酒呕吐到吐胆汁，体内的水分流失是比较严重的，要及时补充补充水分，预防脱水，可以喝一些温水或者淡糖水等。

寻好货 10月04日

预防醉酒的方法推荐

1.喝酒前多吃东西喝酒前，我们应该吃一些东西，如果空腹喝酒，酒精就会吸收过快，人就容易喝醉。最好在喝酒之前，吃一些油性食物，如肥肉，鸡蛋，纯牛奶等等。这是因为这些食物中含有较多的脂肪成分，食入后能粘附在胃壁，酒精就不容易吸收，使酒精在体内吸收减慢。

萌萌购 10月04日

得手足口病能喝酸奶吗

慎喝酸奶，具体能否喝酸奶，需根据以下情况判断决定。

Linda琳 10月02日

手足口病喝常温酸奶的6大好处

1、增强食欲手足口病期间我们也会建议给患者补充蛋白质丰富的食物，如：鸡蛋、牛奶，但牛奶的口感寡淡，不如酸奶口感好，酸甜可口，患有手足口病的幼儿更喜欢吃，而病期中宝宝因口里的疱疹不舒服多伴有不思饮食的现象，吃酸奶还能帮助患者增强食欲。

勤劳贪吃小蜜蜂 10月02日

得手足口病每天能喝多少酸奶

建议每日喝酸奶不超过200毫升为宜。手足口病期间喝酸奶也不能多喝，否则反而容易引起腹泻的现象，建议每天适量喝一点，以一小杯酸奶，大约200毫升以下的量为宜。

执爱狂人 10月02日

得手足口病什么时候喝酸奶好

饭后两个小时候左右喝。

穷推 10月02日

推荐：适合宝宝吃的自制酸奶

1、自制纯酸奶用料：牛奶900克、淡奶油100克、酸奶发酵剂1包、细砂糖50克。

中国家电网 10月02日

手足口病患者喝酸奶的注意事项

1、别空腹喝酸奶通常人的胃液酸碱度在PH 1-3之间，空腹时的PH值在2以下，而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在pH5.4以上，如果在空腹时喝酸奶，乳酸菌就会很容易被胃酸杀死，其营养价值和保健作用就会大大降低。2、酸奶不要过度加热喝如果温度过高，酸奶中的有益菌就会失去活性。

Go好货 10月02日

每天喝多少酸奶合适

每天喝酸奶不超过400克为宜。营养学会推荐牛奶每日300克，建议成年人喝酸奶别超400克，除非是孕妇、乳母或发育期青少年，而原则上牛奶和酸奶可等量替换，所以最好的是早晚各一杯酸奶。

艾艾 10月01日

酸奶什么时候喝最好

饭后两个小时候左右喝。

寻宝 10月01日

喝酸奶的注意事项

1、别空腹喝酸奶通常人的胃液酸碱度在PH 1-3之间，空腹时的PH值在2以下，而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在pH5.4以上，如果在空腹时喝酸奶，乳酸菌就会很容易被胃酸杀死，其营养价值和保健作用就会大大降低。2、酸奶不要过度加热喝如果温度过高，酸奶中的有益菌就会失去活性。

潮流数码控 10月01日

荨麻疹可以喝酸奶吗

慎喝酸奶。

天东地 10月01日

哪种情况下荨麻疹可以喝酸奶

1、对牛奶不过敏如果患者平时喝牛奶不过敏，那么喝酸奶也是不会过敏的，因为酸奶就是经牛奶发酵而成的，但若是对牛奶中的某种蛋白质过敏的话，则不能喝酸奶。2、只是乳糖不耐受引起的牛奶过敏如果荨麻疹以往喝牛奶过敏是因为对牛奶中的乳糖不耐受引起的，那吃酸奶是没有问题的。

大栗子同学 10月01日

荨麻疹喝酸奶有什么好处

若荨麻疹患者对喝酸奶不过敏的情况下，在病期适量喝些酸奶是很有好处的，具体益处有以下几点：1、润肠通便部分荨麻疹患者还会发生便秘的现象，而酸奶中含有一定量的有机酸，能促进胃酸的分泌，对食物的消化有帮助，同时酸奶也有润肠的作用，对便秘有缓解作用。

坚持很可贵 10月01日

腮腺炎可以喝酸奶吗

不可以吃。患有腮腺炎后，饮食宜软、易消化，避免酸辣等刺激性食物。

有好货派 09月30日

腮腺炎不能吃哪些食物

1、鲤鱼鲤鱼，性辛，味甘，虽为淡水鱼，但民间及古今医家均视之为发物。孟诜说过：“天行病后下痢及宿症，俱不可食。”2、鸡肉鸡肉，性温，味甘，虽有温中益气的作用，但痄腮之人是热毒为患，宜吃清淡，切忌鸡肉之类肥腻壅滞的温补食品。《饮食须知》也认为它“善发风动肝火”。

演奏者 09月30日

腮腺炎吃什么好

1.饮食宜清淡，便咀嚼吞咽的流质。如米汤、藕粉、桔子水、新鲜的水果汁、蔬菜汁、西瓜汁、梨汁、蔗汁、胡萝卜汁及牛奶、鸡蛋花汤、豆浆等。2.病情好转尽快改食半流及软食。但必须细、软、烂易咀嚼吞咽。3.可多食香椿头（嫩芽叶）、马齿苋、芫荽、绿豆、赤豆、丝瓜等，可绞汁服用，也可外敷。

寻好货 09月30日

腮腺炎有哪些危害

正常情况下，如果患者有足够的抵抗力，经过一段时间的静养，会自然而愈，正如以前为什么用墨汁涂脸或者贴膏药也有效果。但是如果不及时治疗或者措施不当，可能导致化脓性腮腺炎的发生或转化为复发性腮腺炎，严重者可侵犯中枢神经系统，引发严重的并发症，如脑膜炎、儿童后天性获得性耳聋。

育儿好帮手 09月30日

腮腺炎患儿如何护理。

第一，要隔离居住，居室要定时通风换气，保持空气流通。病发期间至腮腺消肿之前不去幼儿园或是学校，以免传染给其他儿童。第二，病儿要卧床休息，不可过于劳累。注意不要给孩子吃有刺激性的食物，特别是如酸奶、杏子等酸性的食物，这些食物会加重患儿的病情。

之大人 09月30日

腮腺炎如何预防

1.首先，幼儿应按时完成预防接种，正常情况下，一针疫苗至少可以保到孩子10岁左右;2.其次，养成良好的个人卫生习惯，做到勤洗手、勤通风、勤晒衣被、勤锻炼身体、多喝水;3.最后，在呼吸道疾病流行期间，尽量减少到人员拥挤的公共场所。。

GO有货 09月30日

上吐下泻可以喝酸奶吗

上吐下泻时最好不要喝酸奶。酸奶为了保质，通常是放在冰箱冷藏的，非常冰凉，而上吐下泻时喝冰凉的酸奶会刺激肠胃，可能会加重吐泻。

团子 09月26日

上吐下泻能喝牛奶吗

上吐下泻时建议不要喝牛奶。

小草莓酱 09月26日

上吐下泻喝什么好

在上吐下泻的时候，肠胃非常脆弱，食用任何东西都有可能会被吐出来，医生会建议断食12-24小时。但是身体又非常缺水、虚弱，因此建议食用对肠胃刺激小的液体：1.温开水。上吐下泻的时候，一定要选择对肠胃没有刺激的水喝，温开水就是非常好的选择。2.淡糖盐水。

娜美小可爱 09月26日

上吐下泻喝水要注意什么

1.不宜过凉过过烫。上吐下泻后的胃肠道非常脆弱，而喝水过凉或者过烫都可能刺激消化道黏膜，引起不适。2.不宜过浓。

尼采 09月26日

上吐下泻患者的饮食禁忌

上吐下泻者饮食宜清淡，需要注意以下禁忌：辛辣刺激食物上吐下泻后肠胃非常虚弱，此时不宜食用辛辣刺激食物，以免刺激肠胃，不仅会阻碍恢复，甚至会再次引起吐泻，这类食物包括但不限于：辣椒、胡椒、生姜、葱、蒜、芥末、槟榔、辣条、火锅、烧烤等。

百草小雪 09月26日

喝酸奶放屁多怎么回事

部分人喝酸奶放屁多是因为酸奶中含有丰富的益生菌，它能够促进味道到消化，使肠道活动加快，产生了气体，所以导致放屁多。。

酷Sir的理想家 09月26日

喝酸奶肚子疼还放屁怎么回事

如果喝酸奶后出现肚子疼的现象，可能是因为胃炎引起的胃酸过多后，酸奶加重的胃酸的寒凉，刺激胃粘膜引起肚子痛，同时还可能出现消化不良，放屁多的现象。。

阿尔法Go 09月26日

经常放臭屁警惕什么疾病

1.如果肠道有感染的人放出的屁带有恶臭味，当肠粘膜受到细菌毒素的破坏时，大便会排出剥落的坏死粘膜上皮细胞，患者常常感到腹痛、里急后重、发热的症状。2.如果经常放的屁带有腥臭味，要警惕消化道出血的现象，这可能是血液积聚在胃肠道中，然后经过胃肠道细菌、胃酸的分解，排出柏油便。

生活选 09月26日

喝酸奶放屁多是好是坏

喝酸奶放屁多是好是坏主要取决于使用者本人的胃肠道症状，一般来说如果仅仅只是放屁较多没有任何症状，则属于正常现象。

色界控 09月26日

什么人不能喝酸奶

虽然喝酸奶对人体有一定的好处，但仍然要注意一下人群不能喝酸奶1.胃肠道手术后的病人不适合喝酸奶，因为胃肠道手术后的病人的胃肠道功能减弱，此时喝酸奶容易加重胃肠道负担，不利于手术后的胃肠道恢复。

有格调 09月26日

肠胃感冒可以喝酸奶吗

肠胃感冒不适合喝酸奶。

有好货派 09月25日

肠胃感冒适合吃什么食物

生姜片材料：生姜适量。做法：将生姜洗净切片后口服嚼碎，如果不适应生姜的味道，可以用温水送服。功效：生姜具有温中驱寒，有益脾胃以及止呕的功效，适用于肠胃感冒患者。小米粥材料：小米100克，冰糖适量。

京采食客 09月25日

肠胃感冒饮食注意事项

1、忌生冷辛辣油腻食物，这些食物对肠胃的刺激大，影响病情康复。

M摩尔小姐 09月25日

胃胀喝酸奶有用吗

喝酸奶能缓解胃胀。

演绎者 09月22日

所有胃胀都能喝酸奶吗？

有的时候胃胀能通过喝酸奶的到很好的缓解，但是并不是所有的胃胀都能通过喝酸奶就能得到缓解，胃炎、胃溃疡等引起的胃胀气是不能食用酸奶的，酸奶对胃壁有刺激作用，并且分解之后还会产生大量的乳酸，增加胃内的酸度，对胃炎和胃溃疡的治疗有抑制作用，对疾病不利。。

演奏者 09月22日

生活习惯调节胃胀

1.饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。2.吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。

型男搭配师 09月22日

胃胀喝酸奶的注意事项

1.酸奶中的益生菌含量并不是很高，对胃肠道补充益生菌的作用有限，因此，需要进行辨别，不可盲目相信。2.酸奶对胃有刺激作用，不适合胃溃疡、胃炎等患者食用，容易引起胃酸分泌过多，加重炎症。

百花 09月22日

酸奶怎么热比较好

建议使用热水浸泡的方式进行加热。

优质好物控 09月12日

早上喝酸奶好还是喝纯牛奶好

都可以，按照自己的需求或者喜欢进行选择即可。1、酸奶和牛奶都是生活中常见的乳制品，喝起来味道较为香甜可口，从奶制品本身来说，酸奶是纯牛奶发酵而成的，风味更佳；2、从营养上看，酸奶和牛奶的钙元素和蛋白质的含量，不相上下，但是酸奶在发酵的过程中，牛奶中的乳糖会被乳酸菌分解。

弄潮 09月12日

酸奶的糖分高吗

不是特别高。

勤劳贪吃小蜜蜂 09月12日

喝酸奶会发胖吗

适当的食用一些不会，过量食用酸奶会增加长胖的几率。

科技 Lives 09月12日

酸奶与什么水果相克

一般没有特殊相克的食物。酸奶是生活中一种十分常见的食物，其中所含的成分与大部分的食物都不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以一般是不存在特殊相克食物的，可以不需要太过于担心。

妙汇APP 09月11日

酸奶什么时间喝效果最好

没有具体规定。酸奶中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，而且其味道酸酸甜甜，平时适当地喝一些酸奶的话可以对人体起到生津止渴、健胃消食的作用。

潮流派 09月11日

酸奶是减肥还是增肥

视情况而定。酸奶的味道酸酸甜甜，其中还含有一定的益生菌，饮用后可以有效地刺激胃酸的分泌，促进人体肠胃的蠕动，从而可以帮助食物进行消化和吸收，所以适当地喝一些酸奶对于减肥来说是有一定促进作用的。

Eve伊芙 09月11日

酸奶和酸牛奶有什么区别

没有太大的区别。酸奶和酸牛奶只是不同的叫法而异，两者大多都是以牛奶为主要原料，经过巴氏杀菌处理之后再添加一定的益生菌发酵，冷却灌装制作而成的一种牛奶制品，其中都含有十分丰富的营养物质。

缘自生活家居小站 09月11日

酸奶在冰箱里过期了还能喝吗

不能喝了。酸奶口感酸甜，是以牛奶为主要原材料，经过发酵等一系列加工处理得到的，其中含有大量的蛋白质、有机酸、糖分等，适量吃对于人体肠胃具有好处。

锋锋 09月11日

酸奶的保质期是多久

根据实际情况而定。酸奶保质期是不太长的，一般如果是密封的酸奶，放入冰箱冷藏保存的情况下，保质期可在21天左右；要是放于常温环境中，保质期仅为3-5天。

深测浅评 09月11日

喝了过期的酸奶拉肚子了怎么办

根据实际情况而定。正常来说，一般人喝酸奶是不会拉肚子的，要是喝了酸奶后拉肚子了，在不严重的情况下，建议可以多喝一些温水，或进行一些腹部的热敷来缓解，多喝一些温水，补充身体的水分，避免出现脱水以及电解质紊乱的情况。

热门百科生活 09月11日

怎么判断酸奶坏没坏

酸奶一旦变质就不建议再吃了。可从以下几个方面判断酸奶是否变质：看保质期判断酸奶坏没坏，最简单的方法就是查看保质期，看保质期是否过期或接近保质期，后期了就不要吃了。

机汇 09月11日

酸奶放冷冻室还能吃吗

可以吃。

胖子搭配师 09月10日

酸奶晚上喝好还是早上喝好

都可以。

gaga师妹 09月10日

酸奶晚上喝了会长胖吗

适当的喝一些不会长胖。

潮电控 09月10日

酸奶可以加热后再喝吗

建议不要加热食用。

玄小霄 09月10日

冬天酸奶太凉怎么加热

在冬天天气寒冷或自身肠胃不好的情况下，不宜吃冰冷的酸奶，可以将酸奶放入水温45度左右的杯中慢慢加热，以加热到温的程度即可，大约是40度左右，因为酸奶的最佳发酵温度是在40多度（43-45度），在这样的温度下，益生菌们的活性最强，因此采取这样的方法加热酸奶，不仅不会破坏酸奶中的。

型男搭配师 09月10日

酸奶热的时间长了还能喝吗

没变质的情况下能喝。

有好货派 09月10日

冬天酸奶不放冰箱会坏吗

根据所处的环境决定。

潮流数码控 09月10日

冬天酸奶打开第二天还能喝吗

不能喝。打开的酸奶很容易被细菌等有害微生物感染，如果已经隔夜了建议不要喝，可能会引起肠胃炎。

解毒 09月10日

酸奶火龙果可以一起吃吗

可以一起吃。

中国家电网 09月10日

酸奶和火龙果一起吃能减肥吗

有辅助减肥的作用。

孤独的骑行家 09月10日

火龙果拌酸奶什么时候吃比较好

可以在两餐之间食用。

礼物 09月10日

火龙果拌酸奶可以放多久

建议在一个小时内食用完毕。

雷霆 09月10日

酸奶煮沸到100℃还能喝吗

可以，但不建议喝。酸奶煮沸后并不会产生对人体有害的物质，所以是可以继续食用的。

潮品牌牌 09月10日

酸奶加热到多少度为宜

30-40摄氏度左右。酸奶是可以加热的，但在加热酸奶时一定要注意温度，最高只能加热到30-40摄氏度左右，适当的加热能增加酸奶中益生菌的活性，从而能增加益生菌对肠胃的蠕动作用以及对肠胃内有害菌的抑制作用。

爱吃鱼的汪星人 09月10日

酸奶加热为什么会变稀

正常现象。酸奶在冷藏状态下质地非常粘稠，室内下放置时间过久质地会慢慢变稀，加热后质地则更加稀，这属于正常现象。因为酸奶里有丰富的蛋白质、水、菌种，在低温环境下菌芽孢进入休眠状态，加热后这些菌芽孢会变得活跃，从而会导致酸奶质地变稀。

李依依LiYiYi 09月10日

酸奶加热后变豆腐渣还能喝吗

不建议再吃。现象酸奶质地非常细腻粘稠，不会有沉淀以及豆腐渣现象，一旦酸奶加热后出现豆腐渣现象就说明酸奶很可能已经变质了，或者是酸奶中的蛋白质在高温环境下发生了变性。

蚂蚁行者 09月10日

常温酸奶有益生菌吗

也含有一定的益生菌。益生菌指的是通过定殖在人体内，改善宿主肠道菌群平衡，对宿主发挥有益作用的活性微生物的总称，一般在常温酸奶中添加的比较多的益生菌是嗜酸乳杆菌、嗜热链球菌等。

璐璐美搭师 09月10日

常温酸奶可以加热吃吗

可以选择加热吃。一般在低温酸奶中会含有较多的益生菌，所以低温酸奶一般都是需要冷藏保存的，而且也不建议加热之后再吃，而因为常温酸奶中所含的活性益生菌基本上是没有的，所以如果想要加热之后吃的话，那么也是可以的。

蚂蚁行者 09月10日

常温酸奶和低温酸奶哪个好

各有优点。不管是常温酸奶还是低温酸奶，其中都含有十分丰富的蛋白质、维生素和矿物质，食用后都可以为人体补充多种营养物质，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，所以两者都是可以适当地吃一些的。

Eve伊芙 09月10日

便秘喝常温酸奶有用吗

也有一定的作用。虽然常温酸奶中并不含有活性的益生菌，但是其中也仍然含有较多的营养物质，这些营养物质也可以对人体起到一定的保健作用。

生活选 09月10日

酸奶果粒麦片上火吗

根据情况决定。1、酸奶果粒麦片如果是煮食的麦片，自己加的干果或水果粒，搭配的酸奶，一般适量吃是不会上火的。

寻好货 09月10日

酸奶果粒麦片的正确吃法

1、直接拌吃购买的酸奶果粒麦片一般是煮和免煮两类，拌酸奶的燕麦片一般都是熟燕麦，其中的水果干也是能直接吃的，食用方法比较简单，只要准备适量的水果燕麦片，一杯酸奶，将适量水果燕麦片倒入碗里，再把酸奶倒在酸奶上，搅拌均匀后即可食用，酸奶种类很多，例如常温、冷藏等等，根据个人的口味。

美物 09月10日

只吃酸奶麦片一周可以瘦多少

因人而异。

购物girl 09月10日

吃燕麦片的禁忌

1、消化功能差的人忌吃燕麦片中含有丰富的粗纤维及淀粉等成分，是一种不容易消化的食物，消化功能差者若是食用过多的燕麦片，更会加重肠胃的负担，从而容易引起腹胀、腹痛等肠胃不适症状。

致文青 09月10日

酸奶果粒麦片有营养吗

有营养。

清新生活 09月10日

酸奶果粒麦片热量高吗

视种类来定。酸奶水果麦片的热量主要跟所用的酸奶以及水果麦片的种类有关，如果使用的酸奶是无糖的，所用的水果麦片只是熟燕麦、水果干、坚果粒等配料混合制作而成的话，那么这样的酸奶水果麦片组合热量一般不会很大。

坚持很可贵 09月10日

酸奶燕麦片的正确泡法

1、如果是酸奶果粒麦片的话，是可以直接吃的，只需将酸奶倒入拌匀食用即可。2、如果是生的燕麦片，则需要提前用水煮熟，若是即食燕麦片则需要用开水泡软，然后放在一旁，待燕麦片降至常温，再将酸奶倒入，搅拌均匀后食用即可。

悦享NAT 09月10日

酸奶果粒麦片可以长期吃吗

可以长期吃，但要注意控制量。即食的酸奶果粒麦片由于添加了很多糖分，吃的时候容易不知不觉的吃多，建议一天吃50克左右为宜，不可过量食用，以免长胖。

汇玩 09月10日

酸奶果粒麦片热量高吗

高，100克约462大卡的热量。包装好的酸奶果粒麦片热量并不低，因为其中加了含糖分较高的果粒，部分商家为了提高口感，还会在麦片中加油有糖制成烘焙即食麦片，导致整体热量偏高。

寻好货 09月10日

酸奶果粒麦片吃了会胖吗

适量吃不会胖。酸奶的成分中含有大量活性乳酸菌，能有效的调节体内菌群，促进肠胃的蠕动，缓解便秘的症状，从而减轻体重，燕麦片富含膳食纤维，食用后会产生较强的饱腹感，而且饱腹感维持的时间相对较长，可以降低进餐食欲，相对减少下一餐的进食量，继而起到辅助减肥的作用。

深测浅评 09月10日

酸奶果粒麦片吃多少合适减肥

一次吃30-50克减肥合适。

创业先锋官 09月10日

酸奶果粒麦片的减肥吃法

1、用温水冲泡直接将麦片泡发，可以促进麦片中的各种氨基酸成分活化，更容易被胃肠道中的各种酶类物质吸收代谢，维持人体每日营养所需，这种方法尤其适用糖尿病患者的减肥饮食疗法。

优质好物控 09月10日

酸奶果粒麦片的正确吃法

1、首先找一个杯子或者是小碗，倒入一些酸奶果粒麦片。2、将准备的香蕉和芒果去皮，并切成小块，放在一边的盘子里备用。3、拿出准备好的牛奶倒入酸奶果粒麦片中，可以是热的牛奶也可以是冷的牛奶或是酸奶都可以，不过冬天的话喝热的口味更佳。

我思故你在 09月10日

酸奶果粒麦片能干吃吗

能干吃。

更实惠 09月10日

酸奶果粒麦片能熬稀饭吗

可以。酸奶果粒麦片也能用水煮成稀饭样的食物吃，不过煮制时间不能过长，大约2-3分钟即可，不然口感会变得粘稠，像吃糊糊一样不大好吃，食物也不美观。

数码控 09月10日

早上吃酸奶水果麦片好还是晚上吃

早上吃比晚上吃要好，其原因如下：1、酸奶当中含有丰富的钙质，如果在早晨吃，能经过上午和下午的活动产生丰富的维生素D，而维生素D能够很好促进酸奶中钙质的吸收，有防治腰膝酸软、腰腿疼的好处。

小草莓酱 09月10日

酸奶果粒麦片能用开水冲吗

能。酸奶果粒麦片是一款即食方便食品，可以直接吃，也可以用开水冲泡，搭配吃法多种多样，还可以凭自己喜好添加多种食材，提高食物营养的多样性，不过开水冲泡酸奶果粒麦片会导致口感有些湿软，若是喜欢果粒麦片脆脆的口感，则不建议这样吃。

寻宝 09月10日

酸奶果粒麦片用开水冲多长时间

1分钟左右即可。

小小萌童 09月10日

酸奶果粒麦片用什么泡好

酸奶果粒麦片可以用酸奶、热牛奶、冷牛奶、豆浆等泡。

购物指南针 09月10日

用什么牛奶泡麦片比较好

全脂纯牛奶比较好。1、全脂纯牛奶由于脂肪含量高，奶香味更浓，含有的营养物质也高，搭配麦片吃比脱脂等牛奶营养更高，味道也更香纯。

YMCHAN 09月10日