老人喝蜂蜜柚子茶有什么好处
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喵小妹
理气化痰
《本草纲目》中说,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰的功效,而蜂蜜也具有一定的清肺润肺的作用,所以含有干咳、痰难以咳出症状的老年人喝蜂蜜柚子茶有一定的缓解作用。
润肠通便
蜂蜜中的低聚糖可以促进肠道益生菌生长,维持肠道微生物平衡,从而润泽肠道,促进排便。并且蜂蜜的药性和缓,还可以起到调补脾胃的作用,对于老年人的大便干结、经常性便秘等症有一定的好处。
促进消化
老年人的肠道通常较健康的青壮年蠕动更为缓慢,有些老人经常会有积食的情况出现,而柚子味甘酸,其中含有柚子酸的成分,具有促进消化的作用,并且柚子皮还有顺气、去油解腻的功效,所以蜂蜜柚子茶适合消化不良的老年人服用。
保护血管
随着时间的增长,老年人的血管一般会较常人脆弱,也更容易患心脑血管疾病,如高血压、动脉硬化等,而蜂蜜柚子茶中含有橙皮苷的成分,它可以帮助调节血压,在一定程度预防血管老化和高血压的作用。
提高免疫
通常老年人的免疫能力较青壮年差,更容易受到疾病的侵袭,而柚子中含有的维生素C可以增强机体对外界环境的抗应刺激能力和免疫力;蜂蜜含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素等多种营养物质,能补充人体营养,增强人体免疫功能,所以老人适量喝蜂蜜柚子茶对于提高自身的免疫力有一定的帮助。
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蜂蜜柚子茶相关推荐
蜂蜜柚子茶的做法
材料:柚子1个,蜂蜜500克,冰糖100克,盐1勺。做法:1、在柚子上抹上一层盐,搓洗干净。2、然后削出柚子的黄皮部分,尽量少带白瓤。3、剥出柚子肉,将其撕成小块,柚子皮切成细丝。4、将柚子皮丝放入食盐,腌制一个小时,用清水漂洗干净。
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哪些老人不能喝蜂蜜柚子茶
1、脾胃虚寒者老年人如果有手足冰凉、面色苍白、大便溏薄、消化不良等脾胃虚寒症状的话就不宜喝蜂蜜柚子茶,因为蜂蜜柚子茶的药性寒凉,并且具有较强的润肠通便的功效,脾胃虚寒的老人服用过多的蜂蜜柚子茶可能会加重原本不适。
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老人喝蜂蜜柚子茶要注意什么
1、服用量不宜过多因为蜂蜜柚子茶的药性寒凉,而老人的肠胃功能多比较弱,如果服用过量,可能会引起肠胃不适、便溏等不良反应,一般建议老人每次喝蜂蜜柚子茶一次喝10克,一天喝2次即可。
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老人喝蜂蜜柚子茶有什么好处
理气化痰《本草纲目》中说,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰的功效,而蜂蜜也具有一定的清肺润肺的作用,所以含有干咳、痰难以咳出症状的老年人喝蜂蜜柚子茶有一定的缓解作用。润肠通便蜂蜜中的低聚糖可以促进肠道益生菌生长,维持肠道微生物平衡,从而润泽肠道,促进排便。
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蜂蜜柚子茶老人能喝吗
可以喝。
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蜂蜜柚子茶的保存方法
1、冷藏保存。冰箱冷藏保存是蜂蜜柚子茶最常见,也是最佳的保存方法,低温环境可以抑制细菌的滋长,可以使蜂蜜柚子茶的保存时间更长。2、多加蜂蜜。
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