孕妇吃猪肝不能吃太多
悦享NAT
2023-07-14 16:13:06
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孕妇吃猪肝不能吃太多
孕妇不宜过量进食猪肚汤和猪肝汤,其中猪肝含极丰富维他命A,孕妇摄取太多的维他命A,会导致早产和胎儿发育不健全,每日只可摄取400-1250微克的维他命A,切记!。
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产妇吃猪肝汤注意什么
1、猪肝的腥膻味较重,应先放入沸水中氽烫去异味,再下锅烹煮成汤。2、建议用清鸡汤或猪骨汤做汤底,这样做可以让产妇猪肝汤的味道更加鲜美,菠菜与猪肝也就更入味了。3、因为猪肝久煮容易变老,因此氽烫的时间不能够太长,和菠菜煮汤的时间也不应该太长。
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