芡实怎么吃祛湿最好
![](/style/article_img/author/author15929115065ef1e69239c97.jpg)
精选回答
就是爱机
芡实可以煮成粥或者煎汤服用来祛湿,但是单纯用芡实的祛湿效果有限,建议搭配白术、茯苓、白扁豆、薏米等具有健脾除湿功效的食材、药材一起用,祛湿的效果会更好。
芡实茯苓粥的做法
食材:芡实、茯苓各15克,大米一杯,水1200毫升。
做法:
1.将芡实、茯苓、粳米洗净,放入电压力锅中。
2.加入水,盖上锅盖,煮1小时。
3.出锅后加入适量的盐,放温后即可食用。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040820/xuqehuin3t2218038.jpg)
![](/style/article_img/author/author15936145105efca0ae2cf63.jpg)
芡实相关推荐
芡实怎么吃祛湿最好
芡实可以煮成粥或者煎汤服用来祛湿,但是单纯用芡实的祛湿效果有限,建议搭配白术、茯苓、白扁豆、薏米等具有健脾除湿功效的食材、药材一起用,祛湿的效果会更好。芡实茯苓粥的做法食材:芡实、茯苓各15克,大米一杯,水1200毫升。做法:1.将芡实、茯苓、粳米洗净,放入电压力锅中。
详情
吃薏米拉肚子是排湿吗
有这个可能,但也有可能是其他原因。1、薏米中含有大量的碳水化合物的蛋白质,而且质地较硬,不好消化,很容易出现消化不良症状,出现腹泻。2、还有确定在此期间有没有吃腐败、变质、受污染食物,这些食物会导致细菌病毒感染,出现腹泻。
详情
红豆薏米芡实多久见效
无法明确具体见效时间。
详情