常吃猪蹄有什么好处
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1、催乳下奶
猪脚具有催乳下奶的功效,用于产后气血不足、乳汁缺乏,做法是猪蹄1对,少佐通草3克,加水1500毫升,煮烂,稍凉后喝汤吃蹄,每天喝1次,连服3~5天即可见效,加服胎盘粉每次2克效果更好。
2、美容养颜
猪蹄中富含胶原蛋白质和弹性蛋白,具有改善人的皮肤组织细胞的贮水功能,使皮肤不易皱缩,弹性蛋白可使皮肤保持弹性,常食之可减少皮肤皱纹,延缓皮肤细胞的衰老,使皮肤光泽、柔润、细腻。
3、补气生血
猪蹄具有补气生血功效,配合健脾益气的中药或食物可用于贫血、血小板减少及白细胞减少等病所表现的气血不足证。做法是用猪蹄1对,花生50克,大枣10枚,三者同炖熟烂后服食,有补气生血之功。
4、养神安眠
猪蹄富含胶原蛋白,胶原蛋白在体内可被消化分解为大量甘氨酸,而甘氨酸在大脑细胞中是一种中枢神经抑制性递质,具有减轻中枢神经过度兴奋的作用,能改善对焦虑状态及神经衰弱、失眠等症。
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猪蹄怎么吃好吃
1、红烧猪蹄材料:猪蹄750克,盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。做法:1、将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。2、用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。
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如何区分猪手和猪脚
猪手和猪脚就是最常见的猪蹄,换言之就是猪的四条小猪脚。猪手就是前面的猪小腿,猪脚就是后面猪小腿。猪手很粗壮,有肉,看起来很大,猪脚没有肉,看起来很小,很瘦。皮包骨头,皮包筋的就是猪脚。
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吃猪脚对身体有什么好处
1.猪脚里面有很多胶原蛋白,但脂肪却很少。经常吃可以让人的体质、免疫力更好,还能让人的皮肤更有韧性和弹性。2.猪脚里面的胶原蛋白煮熟之后,可以变成明胶,能让身体的代谢更好,也可以让皮肤更滋润,非常适合孕妇吃,还能预防冠心病等症状。
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炖猪脚可以放哪些食材
炖猪脚的时候可以放很多东西,比如红枣、枸杞、山药等,这些都是非常好的。在煲的时候还能去掉它身上的一些腥味,口感更好。但在处理时,要将它清洗干净,切成适当的大小,红枣要去核,再加适量的水。
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