吃乌梅可以减肥吗
有间羽社
2023-08-05 21:59:02
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精选回答
吃乌梅可以减肥。
乌梅中含有的儿茶酸能促进肠蠕动,有一定的减肥功效,但需适量使用,而不是吃越多越好。其实,很多时候人会长胖都是因为自己摄入的热量过高造成的,如果身体摄入的热量大于消耗的热量就会开始长胖,而这很多时候都不只是一样食物就能造成的。
昧道菌
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乌梅的食用禁忌
1、小孩不适合服用乌梅孩子的肠胃功能并没有完全发育成熟,身体以及肠胃的抵抗力比较差,如果说大量的服用了乌梅,这种酸性物质会腐蚀肠胃,不利于身体健康。2、经期及分娩前后慎用我国的中医名著之中就有记载,女性格在经期及分娩前后服用乌梅容易损害身体健康。
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乌梅吃了有什么好处
1、涩肠止泻乌梅酸涩入大肠经,有很好的涩肠止泻痢的作用,可以用来治疗久泻、久痢,一般可以与罂粟壳、柯子等共用。2、止咳止渴乌梅味酸,可以刺激胃液分泌,起到生津止渴的效果。乌梅常可以搭配半夏,杏仁等食用,但要对症慎重食用。
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吃乌梅有什么禁忌
1、乌梅不能和猪肉一起食用,两者同食可能会导致中毒。2、如果正处于感冒时期,就不能食用乌梅。3、孕妇吃乌梅应该注意量的问题,无论什么水果若是过量食用,都会对身体产生不利影响。对于孕妇而言,为了腹中的宝宝,更是应该要多多注意。
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