柿子不能和什么一起吃
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精选回答
赏悦
适量食用熟透的柿子,暂无禁忌搭配。
柿子口感清甜,含有丰富的果糖、蔗糖、葡萄糖、膳食纤维、碳水化合物、微量元素等营养成分,适量食用柿子可以起到清热润肺、生津解毒等功效,日常生活中不论是酸奶、螃蟹,还是鹅肉、鸡蛋等高蛋白食物都可以和柿子一起吃,重点是要食用经过脱涩处理的熟柿子,且不要吃过量一般就没有问题。
注意
1、食用适量,一天吃的量不超过1-2个中等大小的柿子。
2、不要随意吃没有经过脱涩的柿子,比如路边或所谓自家种植的柿子。
3、不要吃未成熟的柿子,鞣酸含量较高,特别是果肉外皮层,一般尝起来越涩,鞣酸含量越高。
4、胃肠功能较弱的人,尽量不要吃涩味的柿。
5、如果吃了柿子之后感到强烈不适,要及时就医。
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