奇亚籽对月经有影响吗
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时尚老司机
奇亚籽对月经没有影响。
中医认为,女性在经期的时候不要食用一些性质偏寒凉的食物,以免增加身体中的寒凉之气,不利于身体健康,奇亚籽性质平和,女性在经期食用奇亚籽并不会造成身体中的寒气增加,而且奇亚籽富含的抗氧化成分维生素E和维生素C具有抗氧化作用,有助于保持女性肌肤年轻态,而丰富的有益人体的不饱和脂肪酸可以保持皮肤水分,女性在经期适量的食用一些奇亚籽还对身体很有益处。
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