生蚝的功效作用是什么
慧眼购物
2023-09-05 08:08:06
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精选回答
潮人学堂
强肝解毒
生蚝中牛磺酸成分很高，适量食用可以提高肝脏的解毒作用，加速体内垃圾毒素的排出，减轻肝脏代谢负担。
益智补脑
生蚝当中含有丰富的牛磺酸、DHA、蛋白质、氨基酸等多种营养成分，适量食用能帮助智力发育，提高脑力和动力，起到益智补脑的效果。
提高免疫力
生蚝中含有丰富的蛋白质、氨基酸等成分，经常食用还能给机体补充营养，提高机体免疫力，对人体健康具有好处。
生蚝
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强肝解毒生蚝中牛磺酸成分很高，适量食用可以提高肝脏的解毒作用，加速体内垃圾毒素的排出，减轻肝脏代谢负担。益智补脑生蚝当中含有丰富的牛磺酸、DHA、蛋白质、氨基酸等多种营养成分，适量食用能帮助智力发育，提高脑力和动力，起到益智补脑的效果。
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吃生蚝的注意事项
锋锋
具体如下：1、生蚝中含有很多细菌，要是水质不好还可能有寄生虫，食用的时候要先将其烹饪至熟透，不然很容易引起肠胃不适问题。2、生蚝是寒凉的食物，脾胃虚寒人群食用后很容易出现消化不良的问题，且还会使其体内寒气增加，从而容易出现腹痛腹泻的情况。
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生蚝里黑色的东西能吃吗
盖世小公举
看情况。生蚝里面黑色的东西，其实生蚝吃肠腺，为生蚝的消化系统，生蚝主要以素食为主，一般这个部位是可以进行食用的，食用之前将其清洗干净即可。
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生蚝生吃好还是熟吃好
坚持很可贵
建议熟吃。生蚝中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，虽然生蚝生吃能最大程度的保留其中的营养成分，生吃生蚝其营养价值会更高。
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