奇异果和猕猴桃的营养价值一样吗
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精选回答
第一课
一样。
奇异果和猕猴桃本质上是同一中水果,只是它们种在了不同的地方,国内产的叫
做猕猴桃,进口的叫做奇异果,所以有着不同的称呼,但实际上两者所含有的营养成分都是一样的,都富含维生素C、膳食纤维、维生素B、果糖、有机酸、钙、铁等,因此吃后起到的营养价值也是一样的。
如常吃奇异果和猕猴桃能起到促进消化、帮助减肥、润肠通便、美容养颜、生津降火等功效。
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