吃板栗可以吃柿子吗
李依依LiYiYi
2023-09-08 13:09:07
浏览量:209
精选回答
可以。
板栗和柿子都是在秋天成熟上市的食物,在成分上来说,板栗富含淀粉、膳食纤维、矿物质等营养成分,柿子富含果糖、有机酸、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分,二者并无成分上的冲突,因此,吃了板栗后是可以吃柿子的,板栗和柿子都是富含营养的食物,因此,将板栗和柿子一起搭配食用还可以起到协同增效的作用,有利于身体的养护。
美丽心情
板栗相关推荐
吃板栗有什么好处和坏处
1、好处板栗口感香甜,营养价值好,在板栗果仁中含有较为丰富的膳食纤维、淀粉、矿物质、多种维生素等营养成分,适当的食用板栗有补充营养、促进代谢、提高免疫力等作用,在板栗上市的季节,一般人群皆可适当的食用一些板栗来养护身体。
详情
去皮的板栗要怎么保存
生板栗生的板栗肉可以用保鲜袋或者保鲜盒密封装好,然后置于阴凉通风风干保存,让风干加速板栗的水分蒸发,进而延缓板栗变质的时间,不过还是建议尽快食用完。
详情