鸡肉减肥可以吃吗
电圈
2023-09-08 21:51:09
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精选回答
时尚秀
可以吃。
鸡肉是一种高蛋白、低脂肪的食物，营养十分丰富，食用后可以快速为机体补充能量，缓解饥饿状态，因此是一种非常适合在减肥期间吃的食物。
但需注意的是，鸡肉的烹饪方式和食用量，都会对最后摄入的热量结果造成影响，因此炸鸡、烤鸡等较为高热量的就不要吃了，同时要控制好饮食的摄入量。
鸡肉
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