木瓜怎么煲汤最有营养
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建议可以和肉类一起搭配来煲汤。
木瓜是番木瓜科番木瓜属植物番木瓜,其中含有丰富的水分、纤维素、蛋白质、维生素和矿物质,对于人体来说具有健胃消食、滋补催乳、舒筋通络的作用,平时适当地吃一些木瓜的话是有利于人体健康的。
而木瓜不仅可以用来生吃,而且还可以用来煲汤喝,建议可以与猪肉、排骨、鱼等肉类来一起煲汤,这样不仅能够为人体补充更多的营养物质,而且还能减少肉类的油腻感。
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