牛肉哪个部位适合健身吃
勤劳贪吃小蜜蜂
2023-09-11 17:09:08
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精选回答
生活达叔
牛里脊、牛腱子部位。
如果是要在健身期间吃牛肉的话，那么建议选择脂肪含量相对来说比较低的部位，比如牛里脊、牛腱子等。
其中牛里脊是切割自牛背部的柔嫩瘦肉，而牛腱子是牛膝关节往上大腿上的肌肉，其中含有较多的肉筋，两者的脂肪含量都比较低，但是吃起来都十分柔软，而且具有一定的嚼劲，比较适合在健身的时候吃。
牛肉
生活达叔
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