三文鱼为什么吃起来很腻
食客享
2023-09-12 07:56:04
浏览量：228
精选回答
家电选购指南
三文鱼本身属于脂肪含量很高的鱼类，每100g三文鱼中含有大约7.8g的脂肪，同时其胆固醇含量也不低，每100g中胆固醇含量为82mg。再加上三文鱼肉质比较肥厚，过多食用就容易出现油腻的口感，一次吃太多三文鱼就容易产生味觉疲劳，因此建议在吃三文鱼时要注意量。
三文鱼
家电选购指南
三文鱼相关推荐
三文鱼生吃有寄生虫吗
大黄蜂
会有感染寄生虫的风险。生吃三文鱼会有感染的风险，但我们我们去正规饭店吃的和正规超市购买的三文鱼基本都有经过冷冻处理，低温冷冻可以将其中寄生虫杀灭，食用起来还是比较安全的，所以如果要吃三文鱼一定要选择正规有保障的渠道。
详情
三文鱼生吃还是熟吃更有营养
酷Sir的理想家
生吃。单从营养价值上来看，生吃会更有营养，因为三文鱼中含有大量的虾青素、维生素等不耐高温营养成分，如果将其煮熟吃，在加热过程中这些营养成分会受到一定破坏，三文鱼营养价值也会降低。
详情
三文鱼为什么吃起来很腻
食客享
三文鱼本身属于脂肪含量很高的鱼类，每100g三文鱼中含有大约7.8g的脂肪，同时其胆固醇含量也不低，每100g中胆固醇含量为82mg。
详情
三文鱼一天吃多少合适
美凌格
100-150g左右即可。三文鱼具有很高的营养价值，其中含有丰富的蛋白质、维生素、虾青素、磷酸盐、钙质及维生素A、维生素D等多种人体所必需营养，适量食用能满足人体营养需求，同时还能起到保护血管、美容养颜、延缓衰老等多种作用。
详情
