水果最爱:苹果
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精选回答
木木甜子
什么水果你觉得最好?在10位营养专家中,有6位将头把交椅给了苹果:
推荐理由:护肠、减压。
1.苹果能护肠,它富含的膳食纤维和有机酸能使大便松软。
2.苹果能减压,它富含钾,可减少因钠摄入超标引发的高血压风险。
3.苹果易贮藏、吃法多,生吃、熟吃、做成苹果泥均可。
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