肝火旺吃什么降火最快
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精选回答
白日梦想家柚子
1、西红柿
西红柿热量很低,下火的作用还是很好的,爱吃的人也是很多的,对于一般的肝火旺者,多吃很多好处的。尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富。它同样可以清热解毒,平肝“去火”。含有丰富的维生素,营养丰富,还能够清热解毒,平肝去火。
2、大豆
富含充足的蛋白质,对于女性而言,有利于内分泌的调节。含有丰富的蛋白质,还能够滋阴、去火。
3、柚子
柚子含有很好的维生素,下火的水果,多吃的好处是很多的。柚子中含有丰富的维生素C、柚皮苷、枳属苷、新橙皮苷等物质,对各种上火症状具有明显的食疗作用。
4、“苦”味食物
各类苦味的瓜果都是很好的下火食物,别看味道不好,其实是最下火的食物。主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等,能够解热消暑、消除疲劳。
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肝火旺喝什么茶
菊花枸杞茶菊花10克,枸杞子5克,冲泡干净,一起放到杯子里,用沸水冲泡,可以放一点冰糖调味。作用:改善肝火旺盛而引起的头晕脑涨、耳鸣、眼睛干涩等情况。薄荷菊花茶菊花、薄荷各取3克,冲洗干净,一起放到杯子里,加适量沸水冲泡,加盖焖10分钟左右。
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肝火旺是什么原因引起的
1、饮食不当我们平时不注意饮食的搭配、营养,以及吃多了油腻、辛辣、重口味的食物,就会加重肝脏的负担,致生肝火。2、天气变化天气的忽冷忽热,也是导致体内生火的原因。
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