蒜苔变黄还能吃吗
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蒜苔的饮食禁忌
1、蒜薹主要用于炒食,或做配料。不宜烹制得过烂,以免辣素被破坏,杀菌作用降低。2、消化能力不佳的人最好少食蒜薹;过量食用蒜薹可能会影响视力;蒜薹有保护肝脏的作用,但过多食用则反而损害肝脏,可能造成肝功能障碍,使肝病加重。3、蒜薹与地黄、何首乌、蜂蜜和大葱都不宜同食。
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蒜苔为什么会发黄
蒜苔发黄是由于水分丢失,纤维老化,腐坏引起的。市场售卖的蒜苔一般都会洒较多的水,或是用水浸泡,导致其保质期缩短,买回家后放的时间稍长就容易发黄腐坏。蒜苔轻度发黄,可以摘掉黄叶再吃。但一般发黄的蒜苔由于纤维老化,口感会比较渣,不过对身体没有什么害处。
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