吃海带对血管有什么好处
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不饱和脂肪酸
海带中富含大量的不饱和脂肪酸,这种物质被人体摄取之后会随着血液循环进行作用,进入血管壁中能有效的对粘附在其中的胆固醇进行分解,起到清洁血管的功效,是我们疏通血管的好选择,对于更改时血管问题是非常有意义的,特别对三高人群来说,海带很适合吃。
褐藻酸
海带中含有一种食物纤维褐藻酸,这是具有一点酸性的物质,能够促进血液中多余胆固醇的排泄,能使得血液的黏度大大降低,减少血管发生硬化,这样自然可以解决常见的一些血管问题。
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