莲子银耳汤为什么不能天天吃
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容易造成肠胃不适。
莲子银耳汤不宜天天食用主要是为了防止消化不良,因为莲子银耳汤是需要一定的消化吸收能力的,而消化吸收莲子银耳汤需要一定的时间。
天天食用容易造成肠胃压力过重,从而引起肠胃的不适,所以莲子银耳汤最好是不要天天食用,建议是2-3天食用一次即可。
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莲子银耳泡一晚上第二天煮行吗
可以。莲子银耳是可以泡一晚上第二天再煮的,这样可以让莲子泡软一点,银耳充分的泡发,制作莲子银耳汤会更加的快,并且能够制作出粘稠好吃的莲子银耳汤。
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莲子银耳汤的禁忌人群
1、出血症状者:对于有出血症状的人群或者是做完手术之后的人群,是不可以食用莲子银耳汤的,这是因为银耳中含有抑制血小板凝结的物质,对于这类人群可能会导致血流不止的情况。
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莲子银耳汤的禁忌
莲子银耳汤本身的禁忌并不多,从食用禁忌的方面来看,主要有以下几点:不宜多食莲子银耳汤是不宜多吃的食物,莲子中含有大量的淀粉,是需要一定的消化吸收能力的,然后则是银耳中含有大量的膳食纤维和胶质,对于肠胃也是一种负担,大量食用莲子银耳汤的话,可能会造成肠胃的不适。
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银耳莲子羹的家常做法
材料:银耳、莲子、枸杞、冰糖。做法:1、先把将银耳和莲子分别用清水泡开。2、再把莲子去皮,取芯,用清水洗净备用。3、银耳去蒂切碎备用。4、然后把银耳和莲子放进砂锅中,并加入适量水。5、之后将其炖煮2个小时左右。
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银耳莲子羹可以空腹食用吗
可以。
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