鸡胸肉怎么判断熟没熟
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想家
1、如果是煮鸡胸肉,在煮的时候如果观察到鸡胸肉整体颜色变成白色,漂浮在水面上了,那证明鸡胸肉就是已经熟了。
2、如果是煎鸡胸肉,可以用一只筷子插进鸡胸肉的最厚部位,如果能比较轻松的插进去,插进去后无血水流出,就代表鸡胸肉已经熟了。
3、如果是比较小块的鸡胸肉,也可以直接用筷子夹起来尝一尝,若口感松软,能够轻松嚼烂,吃起来有一股特殊的肉香味就证明已经熟了。
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1、如果是煮鸡胸肉,在煮的时候如果观察到鸡胸肉整体颜色变成白色,漂浮在水面上了,那证明鸡胸肉就是已经熟了。2、如果是煎鸡胸肉,可以用一只筷子插进鸡胸肉的最厚部位,如果能比较轻松的插进去,插进去后无血水流出,就代表鸡胸肉已经熟了。
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鸡胸肉没熟是什么口感
一般来说生鸡胸肉呈现粉红色,表面呈现透明戳起来有弹性,因蛋白质纤维没有完全变性,所以吃起来不易嚼烂且具有一定的腥味;而熟的鸡肉呈白色,不透明,戳起来也没有弹性,吃起来能够轻松的撕扯开,具有一股明显的肉香味。
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半生不熟的鸡胸肉吃了会怎样
因人而异。鸡胸肉里面含有丰富的蛋白质,没有完全煮熟的话不容易被消化吸收,可能会出现消化不良的症状,可以多喝水,适当吃一些促进消化的食物,比如山楂等,无其它特殊不适症状的话一般不需要太过于担心。
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鸡胸肉不全熟能吃吗
不建议吃。鸡肉在清洗和处理的过程中表面常常会有很多细菌,如果没有煮熟之后就吃了的话,那么其中没有杀死的细菌进入到人体之后,就会引起肠胃菌群的紊乱,容易出现腹痛腹泻、恶心呕吐的症状。
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健身一天吃多少鸡胸肉
鸡胸肉含有丰富的蛋白质,吃鸡胸肉是为了补充身体的蛋白质,食用量需要根据自身身体的代谢消耗量来决定,如果是为了增肌,一般建议训练日1.5-2.0g/kg体重的摄入量。
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