芋头胃不好的人可以吃吗
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精选回答
芥茉
可以适当食用。
芋头的营养丰富,含有淀粉、蛋白质、多糖、膳食纤维及钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种营养成分,这些物质都是人体细胞组织所必须的物质,且芋头在中医上入肠、胃二经,对胃肠起到补益的作用较佳,所以对于胃不好的人群来说,也可以适当食用芋头。
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