芋头对胃有好处吗
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有好处。
由于芋头中含有丰富的膳食纤维,这种物质不易被胃肠吸收,进入人体后可以促进胃肠蠕动,帮助食物消化吸收,所以芋头适量食用可以很好的减轻胃肠负担。
其次芋头中含有的多糖、维生素、微量元素和氨基酸等物质,对胃肠粘膜具有一定保护作用,适当食用可以很好的避免酸性物质刺激粘膜,对促进粘膜修复也有一定功效,所以芋头对胃是有好处的。
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