红豆薏米粥怎么煮容易烂又快
中国家电网
2023-08-29 12:15:05
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好机友
浸泡。
红豆和薏米的质地比较硬，外皮比较致密，如果直接煮的话水分很难进入到里面，因此所需要的时间比较长，如果想要比较容易煮烂的话建议在煮之前可以将红豆和薏米放在水里浸泡3个小时以上，使其吸收足够的水分之后再去煮，这样就能很快地被煮烂了。
需要注意的是如果环境温度比较高，那么在浸泡红豆和薏米的时候需要将其放在冰箱里面，以免出现发酸变质的情况。
红豆薏米
好机友
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中国家电网
浸泡。红豆和薏米的质地比较硬，外皮比较致密，如果直接煮的话水分很难进入到里面，因此所需要的时间比较长，如果想要比较容易煮烂的话建议在煮之前可以将红豆和薏米放在水里浸泡3个小时以上，使其吸收足够的水分之后再去煮，这样就能很快地被煮烂了。
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红豆薏米可以天天吃吗
萌猫熊
一般是可以的。红豆薏米中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，适量食用可以为人体补充多种营养元素，对人体维持健康来说是有一定帮助的，因此对于一般人群来说是可以天天适量吃一些的。
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红豆薏米可以加红枣吗
雷科技
可以。红豆薏米中的成分与红枣的成分并不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以是可以搭配在一起吃的，因为红豆薏米的性质偏凉性，而红枣味甘、偏温性，在里面加入适量红枣的话可以起到中和药性的作用，这样所适应的人群也会更加广泛一些。
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红豆薏米加什么一起煮最好
SherpaMan
可以根据个人的爱好及需要来进行选择。红豆薏米具有健脾养胃、利水去湿的作用，其中所含的成分与大部分食材都不存在配伍禁忌，因此可以根据个人的爱好及需求来进行搭配。
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红豆薏米粥能天天喝吗
生活选
适当喝是可以的。
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红豆薏米粥的正确做法
锋锋
1.准备红豆、薏米各一半，红枣5颗，先将薏米和红豆清洗干净。2.将红豆薏米倒入碗里，加水浸泡3-4小时，红枣洗净，去核、切开备用。3.将泡完的红豆、薏米倒入锅中，加水开大火煮沸，煮开后转小火煮20分钟左右。
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