红豆薏米粥的正确做法
![](/style/article_img/author/author15929165085ef1fa1c6c46d.jpg)
精选回答
妆可爱
1.准备红豆、薏米各一半,红枣5颗,先将薏米和红豆清洗干净。
2.将红豆薏米倒入碗里,加水浸泡3-4小时,红枣洗净,去核、切开备用。
3.将泡完的红豆、薏米倒入锅中,加水开大火煮沸,煮开后转小火煮20分钟左右。
4.将红枣放入锅里再煮20分钟,要出锅前加适量冰糖调味即可。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040818/xqs1kiw1te5196475.jpg)
![](/style/article_img/author/author15933782115ef905a3b6a6d.jpg)
红豆薏米粥相关推荐
红豆薏米粥能天天喝吗
适当喝是可以的。
详情
红豆薏米粥的正确做法
1.准备红豆、薏米各一半,红枣5颗,先将薏米和红豆清洗干净。2.将红豆薏米倒入碗里,加水浸泡3-4小时,红枣洗净,去核、切开备用。3.将泡完的红豆、薏米倒入锅中,加水开大火煮沸,煮开后转小火煮20分钟左右。
详情
红豆薏米粥怎么煮去湿气
1.薏米提前炒薏米食性是微微有寒性的,虽然利湿效果好,但带有寒凉性质,直接煮对脾胃会造成一定的伤害,脾胃发虚反而会加重体内湿气,所以可以把薏米先炒一下,减弱寒性。
详情
红豆薏米红枣粥的功效
1.健脾养胃红枣入脾、胃二经,有补益脾胃、滋养阴血的功效,对于营养不良、病后体虚的人来说吃些红豆薏米红枣粥有不错的养胃补脾作用。
详情
红豆薏米什么人不适合食用
1.消化能力差的人薏米和红豆本就属于粗粮类,会比较难以消化,而消化能力差的人如果吃的话,会加重肠胃的消化负担,而且薏仁所含的糖类黏性较高,吃了可能会妨碍消化,所以对于消化吸收能力较弱的人,尽量少吃或不吃。
详情