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吃油桃可以减肥吗

我想有个小院 2023-09-02 17:01:02 浏览量：216

精选回答

有一定辅助效果。

虽然食用油桃没有直接减肥作用，但是油桃成分中含有一定的纤维素和果胶成分，这些物质食用后可以促进肠蠕动，增加肠道的滑利，从而帮助排出体内的废弃物，起到减重瘦身的效果，而且油桃所含的脂肪量非常少，即便不小心多吃几口也不用担心影响减肥效果。

油桃

170斤的胖子

宇宙大咖

最好不超过2个。

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我想有个小院

有一定辅助效果。

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亲亲宝贝

油桃由桃子改良栽培而成，味道和口感和桃子相似，但营养要更丰富一些，有相关数据显示，一个新鲜油桃所含的维生素C几乎可以满足成人一天所需的摄入量，维生素C不仅有助于维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。

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萌萌购

温性的。

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欧米

熟油桃外观都是鲜红色的，在挑选的时候可以根据这一点来判断，尽量挑鲜红色的油桃，万一没有，也要挑部分红色的桃子。成熟的油桃表面无毛、光滑如油，而且油桃表面是比较规则的圆形或椭圆形，如果变形厉害，要根据实际情况选购。

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小橘子

水果催熟将油桃和熟苹果、香蕉等水果一起放入保鲜袋中，密封袋口，只留一条细缝透气，成熟的水果会产生大量乙烯气体将油桃进行催熟，一般来说，大约两天左右就能吃了。

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