板栗南瓜可以生吃吗
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精选回答
西瓜小姐姐
不建议生吃。
板栗南瓜虽然是南瓜的另一个品种,但是所含有的营养物质是一样的,比如都含有丰富的淀粉、蛋白质、纤维素喝矿物质等等,其中纤维素人是不适合生吃的,不然容易加重人体的胃肠道负担,从而可能会对人体的健康造成伤害,所以最好是蒸熟后再吃。
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