新鲜湿花生热量高吗
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淘货
比较高。
根据相关的热量表记载,花生每100克大约有574大卡左右的热量,而一般的食物每100克大约只有100-300大卡左右的热量,因此新鲜湿花生的热量是比较高的。
需注意的是,人体长期过量食用这种高热量食物,机体又不能及时消耗的,是很容易引起发胖的,因此对新鲜湿花生的食用量要所有控制。
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