贝贝南瓜熬粥怎么做
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精选回答
扒好货
做法如下:
材料:贝贝南瓜、小米。
做法:
1、首先将贝贝南瓜准备好。
2、然后去皮将其切片。
3、期间可以将小米清洗用水浸泡备用。
4、之后小米与水的比例1:10或1:15,用隔水炖壶“养生汤”功能键。
5、等到时间足够后,将其倒出食用即可。
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需要蒸15-20分钟左右,具体根据贝贝南瓜实际大小而定。贝贝南瓜是生活中常见的一种小南瓜,蒸熟后口感软糯,含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸、纤维素以及钙、铁、磷等成分物质,营养价值以及食用价值是很高的。
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