吃红心柚子可以减肥吗
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精选回答
芳小狸
有辅助减肥的作用。
红心柚子是常见的柚子品种,从视觉上看起来,红心柚子的味道是比较诱人的,日常食用红心柚子可以补充营养,红心柚子的热量比较低,每一百克红心柚子中仅含有38大卡的热量,而且红心柚子中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维进入肠道后可以起到润滑肠道、促进食物残渣排出体内的作用,有助于减肥,日常若有减肥需求的话,可以适当的食用一些红心柚子来辅助减肥。
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