痛风吃茼蒿有没有好处
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精选回答
终日乾乾爱美味
有一定的好处。
茼蒿是属于一种蔬菜,其嘌呤含量并不高,每100克的茼蒿中只有大约15毫克的嘌呤,食用后并不会引起尿酸的剧烈波动。
而且茼蒿中也含有十分丰富的营养物质,食用后可以为人体补充多种营养物质,其中所含的钠、钾等矿物质也具有利尿消肿、通利水便的作用,所以对于痛风的人群来说,适当地吃一些茼蒿的话是有利于疾病恢复和人体健康的。
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茼蒿哪些人不能吃
1、容易腹泻者:从中医的角度上来看,茼蒿的性质偏凉性,食用后会对人体的脾胃造成一定的刺激,可能会引起人体出现腹痛、腹泻的症状,因此对于一些本身脾胃虚寒、容易腹泻的人群来说暂时是不建议食用的。
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痛风吃茼蒿有没有好处
有一定的好处。茼蒿是属于一种蔬菜,其嘌呤含量并不高,每100克的茼蒿中只有大约15毫克的嘌呤,食用后并不会引起尿酸的剧烈波动。
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和脾胃、利痰饮、通二便、安心神。茼蒿菜是菊科茼蒿属一年生或二年生草本植物,又被称为同蒿、蓬蒿、蒿菜、菊花菜,其中含有丰富的水分、氨基酸、维生素和矿物质,不仅可以用于食用,而且还具有一定的药用价值。
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茼蒿一天吃多少合适
300-350克左右。虽然茼蒿的营养价值较高,但是任何食物吃多了的话都会对人体健康造成不利的影响,而且茼蒿的性质偏凉性,食用后会对人体的脾胃造成一定的刺激,所以也是不能多吃的。
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建议可以晚上吃。对于茼蒿是晚上吃好还是中午吃并没有具体规定,都是可以对治疗失眠起到一定的促进作用的,因此建议可以个人方便的时间来进行食用。
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