海参一周吃几个最佳
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精选回答
柚柚
建议一周吃2-3个即可。
海参是生活中常见的一种海产品,其营养价值以及食用价值都是很高的,对于正常人体来说,一周吃2-3个左右即可。毕竟海参的滋补作用是很强的,过量吃反而容易加重自身胃肠道负担,导致身体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。
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