产后饮食还会影响母乳
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创意社i
产后饮食除了会影响到妈咪本身的修复,也会影响母乳的营养,月子餐业者指出,在菜单的设计上会由营养师做热量控管,除了基本的传统的食材,也会加入中药调理,搭配适合妈咪吃的青菜、水果,透过中医的概念,用姜来平衡青菜、水果的凉性,循序渐进的多元食材调理也让妈咪能达到营养均衡。
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