产后多久开始瘦身
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精选回答
简然
产后6周瘦身比较合适。
正常的产褥期,就是刚刚生完宝宝的6周。在这6周之内,产妇的各个系统、器官还没有完全恢复怀孕前的状态,还不能像正常人一样开始锻炼。在这期间,可以进行一些简单的动作,锻炼各部分的力量,燃烧热量,促进身体恢复。所以产后6周开始瘦身运动是最合适的。
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