胃溃疡患者怎么吃秋葵
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蜜柚
凉拌秋葵山药
1、首先将秋葵放入淡盐水中浸泡着,过一段时间后将它放入清水中洗净,再放入开水中进行焯烫,一直将它烫熟了将之沥干。
2、随后将它蒂去除了,用刀对半切开。
3、将山药的外皮去除了,用清水洗净,随后切成薄片放入水中浸泡着。
4、接着将山药沥干,放入锅中蒸煮,等熟了之后与秋葵搅拌在一起,并加入适量的食盐、生抽、辣油、味精、白糖、香油搅拌在一起就可以吃了。
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