吃秋葵有什么好处
天使Boy
2023-07-14 21:21:02
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精选回答
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1、预防肿瘤
秋葵中富含维生素C、锌、硒等营养元素，抗氧化能力是非常强悍的，可以延缓皮肤的衰竭。很适合女性朋友食用。
2、降低血糖
秋葵中是有黏液的，而粘液中又含有水溶性果胶、黏蛋白这两种物质，从而就会抑制身体吸收糖分，降低了人体的胆固醇。
3、保护视力
秋葵富含胡萝卜素，可以提高眼睛对光线的感知力，从而预防了夜盲症，保护我们的视力。
4、补肾生精
秋葵对于男性的性功能还有一定的帮助，特别适合前列腺、肾脏损害的人群食用。
5、保护肠道
秋葵中的果胶可以治疗肠胃溃疡，增加我们的食欲，而且秋葵的脂肪含量低，不会导致我们长胖。
秋葵
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天使Boy
1、预防肿瘤秋葵中富含维生素C、锌、硒等营养元素，抗氧化能力是非常强悍的，可以延缓皮肤的衰竭。很适合女性朋友食用。2、降低血糖秋葵中是有黏液的，而粘液中又含有水溶性果胶、黏蛋白这两种物质，从而就会抑制身体吸收糖分，降低了人体的胆固醇。
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胃溃疡患者怎么吃秋葵
小夏夏
凉拌秋葵山药1、首先将秋葵放入淡盐水中浸泡着，过一段时间后将它放入清水中洗净，再放入开水中进行焯烫，一直将它烫熟了将之沥干。2、随后将它蒂去除了，用刀对半切开。3、将山药的外皮去除了，用清水洗净，随后切成薄片放入水中浸泡着。
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秋葵生吃好还是熟吃好
Nina昵娜
秋葵的吃法还是很多的，作为凉拌菜生吃也是很好的，但是吃的时候要注意了，配上爱吃的酱料就是最好的味道，由于秋葵的是非常嫩的，而且它比较柔软，所以说是可以生吃的，秋葵本身的味道比较独特，而且脆嫩多汁，因此生吃的话口感也是比较清新的，在生吃秋葵的时候，仔细咀嚼，会感受到秋葵的甘甜，。
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秋葵上面的刺怎么去除
小滒
最好的就是选择反复的进行清洗，这样才能很好的去除表面的刺。
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