推荐搭配:苦瓜蒲公英茶
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中医认为:苦瓜性寒,具有清热解毒、解烦躁等功效,蒲公英是一味中药材,性寒,味甘、苦,有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效,将苦瓜和蒲公英一起搭配饮用可以增加身体中的寒凉之气,还有清热解暑的功效,对于热毒、痈肿、疮疡、内热、湿热等疾病都有一定的治疗作用。
具体步骤:
1、苦瓜和蒲公英清洗干净。
2、放在干净的杯子里面。
3、倒入沸水。
4、盖上盖子。
5、待水变温后饮用。
小贴士:也可以根据个人饮食习惯在茶水中添增蜂蜜调节味道。
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