喉咙痛吃什么好的快

1、百合贝母茶材料:百合、贝母粉、沙参各10克。做法:将材料加入600毫升的沸水冲泡,焖5分钟后即可饮用。功效:百合可提升免疫功能;沙参可减低咽喉干燥及过敏症状。注意:沙参为凉性药材,肠胃功能不佳或因着凉而引起的风寒型感冒患者不宜使用。

Nina昵娜 10月03日

喉咙痛吃苦瓜有用吗

喉咙痛吃苦瓜有用。苦瓜性味苦、寒，具有清热泻火，除邪热、解疲劳、清心明目、益气壮阳等功效。

雷霆 10月03日

吃苦瓜有什么好处

1、清热解毒：苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素。苦瓜最好的吃法还是凉拌。凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。如果用清炒的方法，会使这些维生素在清炒的过程中大量丢失，而且清炒后油的含量比较高，人们食用后会摄入较多的油脂，不能起到清凉败火的作用。

爱吃鱼的汪星人 10月03日

吃苦瓜要不要去籽

看个人喜好，有些人吃不惯是可以去掉的。苦瓜籽，即苦瓜的种子，一年生攀援草本，种子椭圆形，扁平，长10-15mm，两端均具角状齿，两面均有凹凸不平的条纹，包于红色肉质的假种皮内。苦瓜籽含有丰富的纤维、碳水化合物以及脂肪油。

设计师的家 10月03日

喉咙痛不能吃什么

1、忌吃炒米炒米易伤阴上火,益增其疾。炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。2、忌吃温热肉类狗肉,羊肉,鸡肉,鹅肉,鹧鸪肉等。咽喉肿痛为实热邪火,而以上所列肉类有温热温补功用,吃了易助热动火,生热助痰,很容易加剧咽喉肿痛,所以一定要忌食。3、忌吃橘子橘子性凉,味甘酸。

教主娜娜 10月03日

苦瓜炒鸡蛋感冒能吃吗

苦瓜炒鸡蛋感冒期间是可以食用的。

雷霆 09月26日

感冒吃苦瓜炒蛋有什么好处

1，感冒期间胃口不佳，适量的吃些苦瓜炒蛋可以促进肠胃蠕动、增进消化，刺激胃液的分泌，而此时正值夏季，气候炎热，感冒后十分难受，吃些苦瓜还有清热解毒的功效，能够加速感冒的治愈进程。

潮流派 09月26日

苦瓜炒蛋怎么做

材料：苦瓜、鸡蛋、油、盐。做法：1，苦瓜洗净后切片，过水快速焯一遍，清除草酸，锅中倒油开始炒苦瓜，苦瓜炒至青色就可以准备放鸡蛋了。

潮流派 09月26日

感冒期间吃苦瓜炒蛋要注意什么

苦瓜是寒性食物，过多进食对胃部有损伤，用来促进食欲也不要过多的食用，以免造成肠胃不适，引起腹泻等症状。

馒头种草菌 09月26日

鲜苦瓜和苦瓜干泡水功效一样吗

一样。新鲜苦瓜和干苦瓜泡水能起到的作用都是一样的，经常喝苦瓜泡水能起到清热解毒、降火除烦、减肥瘦身的作用。但是新鲜苦瓜由于没有经过任何处理，所以其中营养成分保留会更加完整，特别像维生素C这种不耐高温的成分，如果将其晒干，这些成分就很容易受到破坏。

礼物 09月04日

苦瓜泡水要去瓤吗

建议去掉。在用苦瓜泡水的时候最好能将苦瓜中间的瓤给去掉，因为苦瓜瓤当中含有苦瓜籽，吃起来口感并不是很好，并且苦瓜中间的瓤是整条苦瓜中苦味最明显的部位，如果一起泡水的话口感会非常不好，苦味十分明显。

哎呦花吃 09月04日

苦瓜泡水能放蜂蜜吗

可以。苦瓜和蜂蜜是可以一起食用的，两者并不会产生对人体有害的物质，苦瓜味道偏苦，加入甜的蜂蜜能提升其口感，会更容易入口。

小夏夏 09月04日

苦瓜泡水隔夜可以喝吗

不能，苦瓜泡水泡好之后必须当天食用完，这样才能品尝到最佳的口感，放置时间一久会导致其中成分发生氧化，并且苦味还会更明显，从而影响口感。

生活选 09月04日

苦瓜榨汁要去籽吗

需要。苦瓜籽中含有丰富大量的木质素、鞣酸、生物碱成分，其味道十分苦涩，食用后还不容易被肠胃所消化。所以榨汁时要提前将苦瓜籽处理干净，否则榨出来的果汁会很苦，并且口感不好，食用后会增加肠胃负担。

解毒 09月04日

苦瓜榨汁要连渣一起吃吗

可以。榨完苦瓜汁会发现榨汁机中回剩一些残渣，在喝苦瓜汁的时候建议将这些残渣一起食用完。

色彩年代 09月04日

苦瓜榨汁一周能瘦几斤

因人而异。苦瓜汁由于其中的苦瓜素成分能减少对脂肪以及糖分的吸收，所以饮用后能起到较好的减肥效果，但是由于每个人食用苦瓜汁的量和方式不一样，同时个体身体代谢速度也有差异，所以喝一周能瘦几斤是因人而异的。

Carlos 09月04日

苦瓜榨汁要加水吗

需要加水。苦瓜本身含水量不是很多，所以榨苦瓜汁的时候是可以适量的加一些水的，加入水以后更容易让苦瓜出汁，并且还可以在一定程度上稀释苦瓜汁的浓度，使其喝起来口感更加清爽可口，同时也不会对苦瓜汁的营养造成任何影响。

快看有好货 09月04日

苦瓜焯水好还是不焯水好

焯水好。1.苦瓜中含有大量的草酸成分，直接吃苦涩味十分明显，另外过多摄入草酸成分还会影响机体对钙元素的吸收，同时还会增加患结石的几率。但如果在吃苦瓜之前能焯一遍水就能去除其中部分草酸成分，这样能减轻苦瓜的苦涩感，同时能使其吃起来更加健康。

妙汇APP 09月04日

苦瓜焯水后需要凉水过一下吗

需要。苦瓜焯完水之后最好能先过一遍凉水，这样能让苦瓜迅速降温，从而使得其口感吃起来更加清脆，同时还能保持苦瓜颜色翠绿，能防止其颜色发黄。

数码潮电街 09月04日

苦瓜焯水要几分钟

一分钟左右。在对苦瓜进行焯水时，等水煮沸后将苦瓜倒入锅中烫1分钟左右即可，这样就能很好的去除苦瓜中草酸成分。

雷霆 09月04日

苦瓜焯水后可以第二天吃吗

最好当天吃完。苦瓜焯水后最好能立马食用完，如果再继续放置的话会导致苦瓜中营养成分大量流失，使得苦瓜质地发软，从而影响其口感。另外苦瓜烫过一遍再继续放很容易滋生细菌，在继续食用会对健康造成不好的影响。

居家指南 09月04日

吃苦瓜拉肚子怎么回事

食用太多苦瓜属于寒凉性食物，过多食用就会导致体内寒凉之气增加，这样就会对肠胃造成刺激，从而容易引发腹痛、腹泻等症状，所以在食用苦瓜的时候一定要注意量，特别是那种本身脾胃比较虚寒的人一定要少吃。

缘自生活家居小站 09月04日

吃苦瓜拉肚子是排毒吗

不是。吃苦瓜后出现了拉肚子的情况并不代表就是在排毒，这一般是由于肠胃不耐受而导致的，像本身脾胃虚寒食用过多像苦瓜这种寒凉性食物，或者是在食用黄瓜之前没有清洗干净都有可能会刺激肠胃出现腹泻情况。像这种情况一定要多加注意，当出现拉肚子情况后要根据拉肚子的症状决定治疗方法。

天东地 09月04日

吃苦瓜会加重湿气吗

可能会。体内湿气比较重的话是不建议食用像苦瓜这种寒凉性食物的，因为中医讲脾主运化，主要能运化体内水湿，而过多食用像苦瓜这种寒凉性食物就加重会脾胃的刺激和损伤，这样会影响脾脏对体内湿气的运化，导致过多水湿留滞在体内，从而引起湿气加重。

聪明屋 09月04日

吃苦瓜能减肥么

能起到一定的减肥效果。苦瓜的热量非常低，且苦瓜当中含有一种苦瓜素成分，食用后能抑制身体对脂肪以及糖分的吸收，对减肥十分有好处。

中国家电网 09月04日

苦瓜里面有虫子是怎么回事

苦瓜是果蝇的最爱瓜类之一，苦瓜授粉后如果没有套住的话，果蝇就会进入苦瓜中产卵，腐化后直接在苦瓜内部食用苦瓜的果肉，并对苦瓜造成危害，使得苦瓜发黄、并且逐步腐烂发臭。。

会生活本尊 09月04日

苦瓜有虫子还能吃吗

不建议再吃。

种草将 09月04日

吃苦瓜要去瓤吗

最好去掉。苦瓜瓤当中也含有一定的营养成分，同样是可以食用的，但是一般建议在吃苦瓜的时候还是要将里面的苦瓜瓤去掉。因为苦瓜瓤中含有许多苦瓜籽，烹饪起来口感并不是很好。

最in车 09月04日

吃苦瓜要注意什么

焯水在吃苦瓜前最好能先焯一遍水，苦瓜中含有大量的草酸成分，直接吃苦涩感会更加的明显，另外过多摄入草酸还会与体内的钙离子结合生成沉淀物，这样会增加患结石的几率，而焯水能去除其中部分草酸成分，这样吃起来会更加健康。

孤独的骑行家 09月04日

苦瓜粗的好还是细的好

粗一点的好。在挑选苦瓜是尽量选择果肉较大较饱满的最好，因为这种饱满的苦瓜肉质厚实、吃起来口感更好、也会更加清脆。反之颗粒较小的苦瓜，瓜肉相对比较单薄，口感不佳。另外在挑选苦瓜的时候要选择表皮光亮饱满，没有病斑、伤疤的，表皮有凹陷干掉的苦瓜说明不新鲜。

潮品牌牌 09月04日

苦瓜黄了能吃吗

能吃。苦瓜发黄是可以继续食用的，其外表开始变黄就说明已经熟透了，这样的苦瓜里面的瓤也会变红，这种苦瓜由于过度成熟，所以苦味也会有所下降，其新鲜度也不如青色的苦瓜。

寻好货 09月04日

苦瓜可以直接生吃吗

不建议生吃。1.苦瓜属于寒性食物，直接生吃对脾胃刺激较大，很容易引起肠胃不适症状。

潮电控 09月04日

为什么苦瓜有深绿色和白色的

品种不同。苦瓜的品种有很多，所以就会出现有的是深绿色，有的苦瓜是白色这种情况。其中白苦瓜又称白玉苦瓜，其肉厚洁白、脆嫩多汁，苦味比绿色苦瓜要更淡一些，所以它不需要经过浸泡去苦就可以直接食用。

哆啦育儿 09月04日

苦瓜为什么要焯水

去除草酸苦瓜中含有大量的草酸成分，每100克苦瓜中约含有459毫克左右的草酸，草酸会增加苦瓜的苦涩感，另外过多摄入草酸会与体内的钙结合后形成草酸钙，这样会增加患结石的几率。而焯水能去除苦瓜苦瓜中部分草酸成分，这样能减轻其苦涩味，同时还能减少草酸对健康的影响。

悦居小站 09月04日

苦瓜焯水还有营养吗

有。

超大侠 09月04日

苦瓜焯水怎么不变黄

加入食用油和盐在对苦瓜进行焯水的时候可以先往锅中加入少许食用油，然后再准备下苦瓜的时候滴入几滴食用油，这样能让苦瓜色泽保持更加鲜艳，同时还能减少其营养成分的流失。

Hu胡子先生 09月04日

苦瓜焯水是冷水下锅还是热水

热水。蔬菜焯水一般都建议热水下锅，这样蔬菜能更快被烫好，这样既能减少蔬菜中营养成分流失，又是保持其颜色翠绿。

哎呦花吃 09月04日

苦瓜泡水能降血糖吗

能起到一定的降血糖作用。苦瓜当中含有一种类似胰岛素的成分，所以食用后能起到控制血糖的作用，另外苦瓜当中含糖量非常低，所以非常适合糖尿病人群食用，只是苦瓜并不是药物，所以降糖效果并不是特别明显。

imleizi 09月04日

苦瓜泡水要去瓤吗

看个人需求。苦瓜泡水去不去瓤都是可以的，苦瓜瓤中含有大量的奎宁物质、维生素以及纤维性成分，具有非常好的清热解毒作用，如果带瓤一起泡水喝的话就能起到更好的清热解毒、滋阴下火作用，但是其中奎宁物质是苦瓜苦味的关键所在，如果带瓤一起泡的话，苦瓜泡水的苦味就会十分明显。

时尚女人榜 09月04日

苦瓜泡水能放蜂蜜吗

可以。苦瓜和蜂蜜之间并不会发生冲突，两者不会生成对人体有害的物质，所以苦瓜泡水的时候是能加入适量蜂蜜的，蜂蜜味道甘甜，其中含有大量的维生素、果糖、氨基酸以及多种微量元素成分。

择好物 09月04日

苦瓜泡水能长期喝吗

不建议长期喝。

悦居小站 09月04日

喝苦瓜汁的好处

减肥苦瓜汁当中含有的维生素C含量非常高，而其中热量、糖类和脂肪的含量却极低，非常适合减肥瘦身人士喝。另外苦瓜汁当中含有一种叫做“脂肪杀手”的物质，这种物质就算苦瓜素，它可以阻碍身体对脂肪以及糖分的吸收。

GO有货 09月04日

喝苦瓜汁的坏处

适量喝一点苦瓜汁并不会对身体产生什么不良影响，但如果一次食用过多，或者本身脾胃比较虚寒的话，过多食用寒凉性的苦瓜汁就会导致体内寒气增加，这样就容易损伤脾胃，从而容易引发腹痛、腹泻等肠胃不适症状。。

璐璐美搭师 09月04日

苦瓜汁可以治痘痘吗

有一定效果。长痘的原因有很多，像上火、内分泌失调、清洁不当等原因都可能会导致长痘，而苦瓜汁具有很好的清热解毒作用，所以对于内热所引起的长痘情况，经常喝一点苦瓜汁是能起到不错的祛痘效果的。但如果是其他原因所导致的长痘，则效果可能不明显。

大黄蜂 09月04日

苦瓜榨汁要连渣一起吃吗

最好一起喝。

设计师的家 09月04日

吃苦瓜有什么好处

清热消暑苦瓜是寒性的食物，食用后能有效地清除体内的热气，从而起到清热消暑的作用，对于暑热烦闷、内热上火、咽喉肿痛等人群来说，合理的吃些苦瓜有一定的清热消暑作用。

得买 09月03日

苦瓜和什么不能一起吃

寒凉食物。

科技 Lives 09月03日

苦瓜不适合哪些人吃

低血糖人群苦瓜中含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，食用之后有一定的降低血糖的作用，如果本身就有低血糖现象的话，是更加不建议食用的，以免头晕、眼花、乏力等不适感更加严重。

父母世界 09月03日

苦瓜和什么搭配比较好吃

如果用苦瓜来烹饪的话，和鸡蛋搭配时比较合适的，不仅材料易得而且口味好吃，鸡蛋性平，和苦瓜一起吃能缓和苦瓜的寒气对肠胃的刺激，另外两者搭配在卖相上也是很有食欲的。

SherpaMan 09月03日

苦瓜吃多了有什么坏处

肠胃不适。

团子 09月03日

苦瓜每天吃多少合适

建议200克以内。

极限生活家 09月03日

苦瓜和什么搭配比较好吃

如果食用苦瓜来炒菜的话，和鸡蛋搭配不仅常见而且好吃，鸡蛋性平，和苦瓜一起吃能缓和苦瓜对肠胃的刺激，而且两者同时在卖相上也是十分的有食欲。

食客享 09月03日

苦瓜怎样做才能不苦呢

选择嫩苦瓜如果烹饪苦瓜的时候想好吃又不苦的话，那么买苦瓜时可以尽量选择较嫩的苦瓜，这样炒的时候苦瓜相对来说苦味没有那么重。焯水如果苦瓜还是觉得苦的话，可以把苦瓜放热水焯几分钟，然后过凉水，控干备用，这样也能减轻苦瓜的苦味。

萌萌购 09月03日

苦瓜里面是红色的能吃吗

可以吃。正常的苦瓜切开后一般是白色的，如果出现红色的话，说明苦瓜已经完全熟透了，苦瓜内部的苦瓜籽表面有一层薄膜，当苦瓜成熟时，苦瓜籽的薄膜会从绿变红，这样苦瓜切开后就成了红色的。

蓝白调 09月03日

苦瓜里的红籽能吃吗

选择性食用。当苦瓜熟透后，其里面的种子表面包裹的一层囊也会变红，这种苦瓜籽是可以吃的，不过吃的时候一般建议只吃包裹的红膜，这样味道会有一定的甜味，而苦瓜的种子部分味道不甜。

萌猫熊 09月03日

苦瓜发黄还能吃吗

视情况而定。苦瓜颜色发黄的话说明苦瓜的成熟度比绿色的要高一些，其颜色也就会有一些改变，而且也会慢慢变软，口感会有一定变甜。如果苦瓜颜色发黄，但是没有出现发霉、发软、异味等变质现象的话，那么苦瓜还是可以吃的。

数码潮电街 09月03日

苦瓜怎么放不容易坏

1.先将买来的苦瓜洗净，切开去籽去瓤，切成片后放入烧开的沸水中焯1分钟左右，焯水期间要不停地搅匀。2.然后把苦瓜捞出来，迅速放冷水中过凉冷却，使苦瓜表面的温度迅速下降。

逆时针 09月03日

苦瓜变成黄的能吃吗

视情况而定。苦瓜放黄了，说明苦瓜的成熟度相比于绿色的来说已经很高了，其颜色会有一定的改变，而且也会慢慢变软，口感会有一定变甜。如果苦瓜放黄了，但是还没有出现发霉、发软、异味等变质特征的话，苦瓜还是可以吃的。

大黄蜂 09月03日

苦瓜红心是不是坏了

还没有坏。苦瓜切开后出现出现红心的话说明苦瓜已经完全熟透了，苦瓜心变黄是苦瓜籽造成的，苦瓜籽是苦瓜的种子，其表面有一层薄膜，当苦瓜成熟时，内部的苦瓜籽上的薄膜会从绿变红，这样苦瓜心就变成了红色，这样的苦瓜不是腐坏，而是熟过头。

大黄蜂 09月03日

苦瓜怎么挑好的

选购苦瓜时，要挑选纹路密而多的，与纹路少的相比，这样的苦瓜味道会更加浓厚。选购苦瓜时，选颜色大多是翠绿色的苦瓜，如果苦瓜表面泛黄，那么就不建议选购了。选购苦瓜时，一般选择疙瘩颗粒大、饱满丰厚的苦瓜，这样的苦瓜肉厚，食用口感好。

杨耀 09月03日

苦瓜怎么存放长久一些

1.先将苦瓜洗净，去籽去瓤，切片后放入沸水中焯1分钟左右，焯水期间要不停地搅匀。2.将苦瓜捞出，迅速放冷水中过凉冷却，使苦瓜表面温度迅速下降。

蚂蚁行者 09月03日

苦瓜榨汁一周能瘦几斤

因人而异。饮用苦瓜榨汁瘦身的效果往往是因人而异的，如果喝苦瓜汁减肥，但是饮食量和运动量和减肥前没有大变化，那么基本上很难看出瘦身效果，因为减肥主要原理就是身体消耗热量大于摄入热量。

杨耀 09月03日

苦瓜加什么减肥最快

苦瓜和蜂蜜一起对减肥来说是比较合适的，因为苦瓜味道比较苦，食用起来口感并不是很好吃，加少量蜂蜜之后不仅味道可以好吃一点，而且蜂蜜作为一种半透明、带光泽、浓稠的液体，也有一定润肠通便功能，能和苦瓜一起帮助排出体内多余的废弃物，从而起到一定的瘦身减重的效果。。

坚持很可贵 09月03日

苦瓜汁每天喝多少适宜

1-2杯即可。

礼物 09月03日

苦瓜汁减肥法有效吗

有一定功效。

爱美说 09月03日

秋葵和苦瓜可以一起吃吗

可以，但要少吃。秋葵中的成分主要是蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、钙、锌、钾、E等营养物质；而苦瓜富含蛋白质、糖、矿物质、维生素、苦味素、苦瓜甙等物质。

礼物 09月03日

秋葵和什么不能一起吃

寒凉食物。

数码控 09月03日

秋葵和什么一起搭配最好

秋葵虽然富含蛋白质、维生素、胡萝卜素等营养物质，有很好的营养价值和食用价值，适当进食是对人体有益的，但是如果和其它食材搭配，由于秋葵偏寒，因此最好是选择一些食性偏温热的食材，这样能缓和秋葵的寒性，减少对脾胃的刺激，常见的温热食材如醋、生姜、葱、蒜、紫苏、胡萝卜等。。

苏小米 09月03日

秋葵每天吃几根比较好

建议10根以内。

阿尔法Go 09月03日

苦瓜可以隔夜吃吗

不建议隔夜吃。大部分的蔬菜中都含有较多的亚硝酸盐，而这种物质会在细菌的作用下转化成对人体有害的亚硝胺，如果一次性摄入过多的话就有可能会使人体出现头痛头晕、身体乏力等缺氧不适的症状。

妙汇APP 09月01日

苦瓜和什么食物相克

一般不存在相克食物。苦瓜是生活中一种十分常见的食材，其中所含的成分与大部分食物都不存在配伍禁忌，因此一般情况下是不存在相克食物的，不需要太过于担心。

艾艾 09月01日

苦瓜和什么搭配比较好吃

视个人口味来定。虽然苦瓜吃起来有点苦，但是苦瓜的营养价值还是很高的，平时适当地吃一些苦瓜的话有利于人体维持健康的生理状态，而且其与很多种食材都是可以进行搭配的，比如鸡蛋、肉丝、木耳等，建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。

哎呦花吃 09月01日

苦瓜可以凉拌生吃吗

可以。苦瓜是可以生吃的，所以如果想要凉拌生吃苦瓜的话也是可以的，这样对人体来说营养价值也会更高一些，但是在食用之前一定要将苦瓜的外皮清洗干净，以免泥土、细菌、虫卵、农药的残留。

小夏夏 09月01日

苦瓜和鸡蛋能一起吃吗

能一起吃。苦瓜中所含的成分与鸡蛋中所含的成分并不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以是可以放在一起吃的，不需要太过于担心。

哎呦花吃 09月01日

苦瓜炒鸡蛋怎么炒好吃又不苦

1、较嫩的苦瓜：如果想要苦瓜炒鸡蛋不苦的话，那么首先可以尽量选择较嫩的苦瓜，这样的苦瓜相对来说没有那么苦。

致文青 09月01日

苦瓜除了炒鸡蛋还能炒什么

木耳、肉丝、豆腐等。苦瓜是生活中一种十分常见的蔬菜，除了鸡蛋之外还可以与多种食材进行搭配，比如木耳、肉丝、豆腐等，建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。

锋锋 09月01日

苦瓜除了吃还能干什么

榨汁喝或泡水喝。苦瓜除了直接吃之外，还可以用来榨汁喝或者是切片晒干后用来泡水喝，其中所含的苦味素、苦瓜苷等有效成分可以对人体起到降低血糖、调节血脂的作用，平时适当地喝一些的话有利于人体的健康。

米粒搭配 09月01日

苦瓜榨汁是要生的还是煮熟的

都可以。苦瓜是可以生吃的，所以生苦瓜也是可以直接用来榨汁的，但是在榨汁之前需要将苦瓜清洗干净，而且因为苦瓜中含有较多的苦味素和草酸，直接生榨的话口感会比较苦，并不是所有人都能接受。

优享 08月31日

苦瓜汁很苦怎么办

1、选择较嫩的苦瓜如果觉得苦瓜汁太苦的话，那么在榨汁之前可以选择比较嫩的苦瓜来榨汁，这样的苦瓜相对来说不会那么苦。

识货 08月31日

榨苦瓜汁为什么那么多泡

含有较多的苦瓜皂苷。苦瓜中含有较多的苦瓜苷，这是一种皂苷类成分，具有一定的表面活性，可以降低水溶液的表面张力，在榨汁的时候，因为苦瓜汁会不断地进行摇晃，所以榨出来苦瓜汁看起来就会有很多的泡沫。

极客薄荷 08月31日

苦瓜vc含量高吗

比较高。每100克苦瓜中的维生素C含量大约为84毫克，是属于维生素C含量比较高的蔬菜之一，对于一些缺乏维生素C的人群来说，平时适量地吃一些苦瓜的话是可以起到补充维生素C的作用的。

李小某 08月31日

苦瓜能去湿气吗

有一定的去湿作用。苦瓜味苦、性寒，归心、脾、肺经，食用后能够对人体起到清热解毒、除邪祛湿、清肝明目的作用，是具有一定的去湿效果的。

范衣流 08月31日

苦瓜怎么吃去湿气

可以搭配祛湿的食材一起食用。苦瓜本身具有一定的去湿作用，如果想要去湿效果更好的话，建议可以搭配一起同样具有去湿效果的食材一起食用，比如绿豆、红豆、薏米、芡实、山药等。

有间羽社 08月31日

苦瓜是凉性还是热性

凉性。苦瓜是属于一种凉性的食材，食用后能够起到降低火气的作用，所以在火气上行，出现口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛、大便秘结等上火症状的时候可以适当地吃一些苦瓜来起到降火的作用。

GO有货 08月31日

经期吃了苦瓜怎么办

一般无太大的影响。虽然说苦瓜是属于寒性的食材，但苦瓜也是生活中一种常吃的食材，只要不是过量食用的话，一般是不会对月经造成很大的影响的，如果在经期食用苦瓜之后并没有出现特殊不适症状的话，那么是不需要太过于担心的。

帮你挑好货 08月31日

苦瓜能不能降糖

有一定的辅助作用。苦瓜中所含的苦瓜素和多肽P两种物质都能够对血糖起到一定的调节作用，被称为“植物胰岛素”，所以对于血糖偏高的人群来说，在生活中适当地吃一些苦瓜的话，是有助于疾病恢复的。

太平洋 08月31日

苦瓜怎么吃降糖效果好

结合药物治疗为主。苦瓜属于一种食物，其降糖作用比较有限，所以不建议单纯的通过吃苦瓜来降血糖，如果想要降糖效果更好的话，建议患者最好是结合药物治疗为主，苦瓜治疗为辅。

i值值 08月31日

苦瓜一天吃多少最合适

200克左右即可。虽然苦瓜的营养价值比较高，但是任何食物吃多了都会对人体健康造成一定的伤害，因此建议适量食用即可。

教主娜娜 08月31日

苦瓜太苦了怎么处理减轻苦味

焯水因为苦瓜中含有较多的苦味素和草酸，直接吃的话会很苦，所以在烹饪之前建议先将苦瓜放在热水中焯一会儿，这样大部分苦味物质就会溶解到水里，吃起来就不会太苦了。

慧眼购物 08月31日

苦瓜可以祛痘痘吗

有一定的辅助作用。苦瓜味甘、性寒，对人体能够起到清热解毒、消炎杀菌的作用，因此对于一些因为体内火气较大或者是油脂分泌过多所引起的痘痘来说，适量地吃一些苦瓜是能起到比较好的辅助治疗效果的。

天使Boy 08月31日

用苦瓜擦在痘痘上会好吗

不建议擦在痘痘上。虽然苦瓜能起到一定的祛痘作用，但这仅限于内服，如果将苦瓜直接擦在痘痘上的话，经皮吸收的有效成分很少，并不能起到较好的祛痘作用。

Nina昵娜 08月31日

苦瓜怎么吃祛痘最好

避免吃辛辣油腻、生冷刺激性的食物。对于苦瓜怎么吃起到的祛痘效果最好并没有特别的食用方法，只需要按照平时的饮食习惯来适量吃一些苦瓜就好了。

苏小米 08月31日

吃苦瓜祛痘几天见效

因人而异。苦瓜毕竟是属于一种食材，每次的摄入量比较少，所以起到的祛痘作用也比较有限，需要长时间地配合饮食来一起调理才能起到比较好的效果。

蓝白调 08月31日

苦瓜生吃能减肥吗

视情况而定。苦瓜的热量很低，而且其中含有丰富的营养物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，有助于提高人体的新陈代谢，所以在生活中适量地吃一些苦瓜的话，对于减肥来说是有一定帮助的。

盖世小公举 08月31日

苦瓜生吃怎么做

腌苦瓜选择一个颜色嫩绿的苦瓜，将苦瓜清洗干净后对半切开之后，去除里面的瓜瓤和籽，然后将苦瓜切成小片，用手将苦瓜片中的苦瓜汁挤出来，再在里面加入适量的蒜末、白醋搅拌均匀，最后淋上少许麻油就可以食用了。

大黄蜂 08月31日

苦瓜生吃好还是熟吃好

各有优点和缺点。在苦瓜煮熟的过程中，其中所含的营养成分会发生一定的流失，尤其是其中所含的维生素C，所以相对煮熟后再吃的话，生吃苦瓜的营养价值会更高一些。

数码控 08月31日

苦瓜可以生吃吗

可以但不建议。

锋锋 08月31日

苦瓜变黄了可以吃吗

可以吃。苦瓜在最开始的时候是绿色的，随着放置时间的延长，苦瓜的颜色也会慢慢地由青色变成黄色，变成黄色之后证明苦瓜已经成熟了，其质地会相对来说比较软，继续放下去的话苦瓜还会出现变红的情况。

蜗牛精选 08月31日

苦瓜里面是红色的能吃吗

能吃。当苦瓜熟透了之后，里面的苦瓜瓤和苦瓜籽就会变成红色，而且味道也会变甜，其中的果肉是可以吃的，但是果籽不能吃。

深测浅评 08月31日

苦瓜为什么很小就变黄

视情况而定。苦瓜在生长的过程中很容易受到生长环境的影响，比如天气气温较低、雨水较多、昆虫活动少、授粉不良等都会引起苦瓜出现变黄的现象。

美物 08月31日