喝沙棘汁的功效与作用
天东地
2023-09-01 13:11:05
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精选回答
增强机体活力
沙棘汁含有大量的营养成分和活性物质,食用后可以补充多种人体所必须的物质,达到抗疲劳和增强机体活力的作用。
保护胃肠
沙棘汁味酸,饮用后可以刺激消化液分泌,促进胃肠蠕动,缓解食欲不振、消化不良等症,且其中的活性物质具有保护和加速修复胃肠粘膜,以及增加肠道双歧杆菌的作用,经常饮用可以有效提升胃肠健康。
保护血管
沙棘汁中的活性物质还具有降减血浆胆固醇、减少血管壁中胆固醇含量的作用,可以有效防止血栓形成、血管硬化,达到防治心脑血管疾病的功效。
抗衰老
其次沙棘汁中的大量维生素E、维生素A、黄酮等成分,能够有效清除体内有害的自由基,达到抗衰老、促进受损细胞组织修复的作用。
活血散淤
沙棘汁性温,且富含多种可以加快机体代谢的活性成分,因此饮用后可以达到活血化瘀功效,对瘀血经、跌扑瘀肿等症可以起到一定缓解作用。
止咳祛痰
沙棘汁所含的活性成分有刺激呼吸道粘膜分泌,达到稀释痰液,使痰液容易咳出的作用,所以饮用沙棘汁对咳嗽痰多等症有一定缓解作用。
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喝沙棘汁会不会上火
一般不会上火。沙棘果又名醋柳果、酸刺果,富含维生素、脂类、糖类、氨基酸、挥发油、原花青素、黄酮类化合物、微量元素等营养成分,食用后不仅可以为机体补充营养,还有加快机体新陈代谢的作用,对于上火症状是有助于恢复的,所以喝沙棘汁一般不会引起上火。
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