贝贝南瓜的营养与禁忌
渝源
2023-09-01 18:43:02
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精选回答
营养
贝贝南瓜一般指的是小南瓜,味甘性温,归脾、胃经,其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、糖分、氨基酸以及钙、铁等成分物质,营养价值以及食用价值比较高,适量食用具有一定润肠通便、美容养颜等作用,对人体的健康具有一定好处,深受人们的喜爱和欢迎。
禁忌
虽说贝贝南瓜的营养价值比较高,但由于其中的膳食纤维素含量较高,而人体暂时没有可以将其完全消化代谢的分解酶,食用过量容易加重人体肠胃负担;其次由于贝贝南瓜性温,过量食用可能会导致人体上火,出现口干、红肿等不适症状发生,对人体的健康造成威胁。
芳小狸
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