吃玉米肚子会胀气吗

适量食用不会，过量食用有胀气的可能性。

玉米的味道香甜可口，适当的食用玉米可以起到补充营养的作用，不过，任何食物的摄取都要在一个恰当的剂量里面，若是过多食用，反而不利于身体健康，在玉米中含有丰富的膳食纤维，若是食用过多的玉米，玉米中的营养成分不容易被消化和吸收，容易引起胀气的情况。

小贴士

若是过多的食用玉米后出现了肚子胀气的情况，可以顺时针方向按摩腹部，轻柔的按摩能够改善胃肠功能，还能促进胃肠动力，缓解胀气的症状，有利于健康。