长期喝鲜牛奶的副作用
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精选回答
圣斗士
正确饮用鲜牛奶对身体并无伤害,过量饮用鲜牛奶可能会引起消化不适,不利于健康。
鲜牛奶是常见的一种饮品,在鲜牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,适当的食用一些鲜牛奶可以为身体补充优质蛋白、钙元素以及一些营养素,有利于身体营养的补充,还有利于促进代谢、提高身体免疫力,有助于身体健康,但是若是大量饮用鲜牛奶的话,则会引起能量过剩,反而不利于健康,还容易造成拉肚子等肠胃不适的情况。
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