黑芝麻可以生吃吗
![](/style/article_img/author/author15929108065ef1e3d613b75.jpg)
精选回答
大师家居排行榜
可以生吃。
黑芝麻可以生吃,也可以熟吃,不过直接生吃的话,其油脂含量较高,而且吸收不大好,生吃的味道还有些青涩味,不宜多吃,否则容易腹泻、消化不良,一般建议熟吃,更利于身体吸收其营养物质,方法也十分简单,只需将其放入锅中小火翻炒,直到翻炒出芝麻香味即可。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040818/tl2khvsdu43185885.jpg)
![](/style/article_img/author/author15929291555ef22b833175b.jpg)
黑芝麻相关推荐
黑芝麻吃多了有副作用吗
食用大量的黑芝麻可能会出现以下副作用:1、上火黑芝麻油脂含量高,不宜消化,如果大量食用会刺激身体,从而导致上火,出现眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等症状。
详情
黑芝麻可以天天吃吗每天吃多少合适
可以每天适量吃些。
详情
黑芝麻如何吃效果最佳
九蒸九晒搭配一些同样滋补的食物同吃效果最佳。黑芝麻由于脂肪含油量高,直接吃对自身吸收效果并没有那么好,最好是采用中药材的传统炮制方法,九蒸九晒,通过蒸法和晒法反复炮制,可降低黑芝麻的油性,提高研磨细度,使得黑芝麻更易为人体吸收利用。
详情
黑芝麻吃生的好还是熟的好
熟吃更好。
详情
掉头发吃黑芝麻有用吗
对营养不良的掉发有较好的效果。
详情