鸡蛋可以天天吃吗
玄小霄
2023-09-08 18:13:13
浏览量：276
精选回答
博取好物
可以天天吃。
鸡蛋是一种营养价值比较高的食物，在鸡蛋中含有较为丰富的蛋白质、氨基酸、卵磷脂、碳水化合物等营养成分，适当的食用一些鸡蛋可以起到补充营养、促进代谢、提高身体免疫力等作用，鸡蛋是优质蛋白的良好来源，可以天天适量的食用鸡蛋来为身体补充蛋白质和其他营养素，免疫力较差或者生长期的儿童建议每天至少吃1-2个鸡蛋。
鸡蛋
博取好物
鸡蛋相关推荐
鸡蛋煮熟了第二天还能吃吗
剁手日记
保存得当的话可以吃。
详情
鸡蛋煮裂开了还能吃吗
小多啦
如果鸡蛋本身没有变质的话，可以继续食用。
详情
经常吃红薯有什么好处和坏处
M摩尔小姐
好处1、红薯中含有大量的维生素、膳食纤维素等成分物质，适量吃可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及代谢代谢，具有一定润肠通便的作用。2、红薯的热量是比较低的，其次含有一定的膳食纤维素，可以促进体内食物的消化代谢，对人体减肥具有一定促进作用。
详情
