胃痛胃胀的食疗调理
天东地
2023-09-26 07:32:03
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精选回答
时髦大小姐
蜂蜜土豆粥
材料：鲜土豆250克（不必去皮），蜂蜜适量。
做法：将土豆洗净并切碎入锅，加适量水煮至稠粥状。服时加蜂蜜。
功效：蜂蜜清热补中，解毒止痛，可改善胃肠；土豆具有健脾胃，消炎止痛的功效，可见该食疗方适用于湿热型胃痛胃胀。
生姜大枣粳米粥
材料：生姜20克，葱白15克，粳米100克，红糖适量。
做法：
1、大枣去核同洗好的粳米同入锅中，加水适量煮粥。
2、粥煮至将熟时加入红糖、葱、姜末，再煮沸5分钟即可。
功效：葱发汗解表，健胃增食；生姜健胃祛湿；大枣健脾胃，开胃健脾，可见该食疗方具有温胃散寒止痛的功效，适用于虚寒型胃痛胃胀。
胃痛
时髦大小姐
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1、饮食要根据自己的胃痛胃胀类型来决定，虚寒型的则以温热性质的食物为主比如红枣、生姜，湿热型的则以祛湿清热的食物为主，比如土豆、绿豆、番茄等，而肝气犯胃型的则以清肝火的食物为主，比如菊花茶、苹果、百合、枸杞等。
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天东地
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