胃痛胃胀注意事项
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1、饮食要根据自己的胃痛胃胀类型来决定,虚寒型的则以温热性质的食物为主比如红枣、生姜,湿热型的则以祛湿清热的食物为主,比如土豆、绿豆、番茄等,而肝气犯胃型的则以清肝火的食物为主,比如菊花茶、苹果、百合、枸杞等。
2、不能暴饮暴食,肠胃不适,应该少吃多餐,减少凡有,保持乐观情绪。
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