鱼油对甘油三酯高的作用
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yuyuzhangzou
改善血脂
部分鱼油加上控制饮食和进行运动,能够显著改善超重人群的血脂高度,具美国内华达大学医学院研究统计,每日接受3克鱼油的人群甘油三酯水平明显降低,这个结果也显示,给体重超标的人多吃鱼类食品少吃肉类食品有益于健康。
预防心脑血管疾病
对甘油三酯轻度异常的人,还可以通过食用鱼油或者鱼油制剂来调节异常,使之恢复正常。当控制改善了人体血液中血脂的浓度,就降低血管硬化的几率,进而降低动脉硬化导致的心脑血管意外的发生。但是对于甘油三酯明显增高的患者,则必须在医生的指导下服用调节血脂的药物以控制疾病。鱼油并不能代替降脂药。
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甘油三酯高相关推荐
甘油三酯高患者什么情况不能吃鱼油
有多国专家认为,二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)在特定条件下可能会诱发心率紊乱,所以患有并发伴有慢性心脏病的人,不宜服用鱼油。。
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甘油三酯高患者鱼油吃多少合适
鱼油中所含二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA),人体每日摄取量不应超过500毫克。
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鱼油对甘油三酯高的作用
改善血脂部分鱼油加上控制饮食和进行运动,能够显著改善超重人群的血脂高度,具美国内华达大学医学院研究统计,每日接受3克鱼油的人群甘油三酯水平明显降低,这个结果也显示,给体重超标的人多吃鱼类食品少吃肉类食品有益于健康。
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鱼油对甘油三酯高有好处吗
有好处的。
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甘油三酯高可以吃鱼油吗
可以吃因为鱼油中含有二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA),它们都具有调节血脂的作用。
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甘油三酯高应如何治疗才对
饮食控制1.均衡分配热量,食物以谷类为主,粗细搭配,粗粮如燕麦、玉米等,减少精制米、面、糖果的摄入。2.增加豆类食品的摄入,提高蛋白质的利用率。3.食用植物油为主,减少食盐摄入量。4.减少饱和脂肪酸的摄入,增加不饱和脂肪酸摄入,如以脱脂奶代替全脂奶。
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