缺钙的补充方法
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犇犇妈咪育儿
补钙的方法有很多,其中最好的方式是食物补充,通过食用含钙高的食物即可缓解机体去改的症状又能保护胃肠道免受药物钙剂的损伤。但是缺钙较严重或者孕妇以及老年人则需要食用钙剂来补充钙质,食物的钙摄入无法满足机体对钙质的需求。
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